Tag - rutina zilnica

1
Rutina de îngrijire a tenului meu în 2023
2
Rutina de îngrijire a tenului meu – Primăvara/Vara 2019
3
Rutina de îngrijire a tenului meu – Toamna/Iarna 2016
4
Construirea rutinei de îngrijire a tenului
5
Rutina mea de îngrijire zilnică a tenului – toamna/iarna 2012
6
Produse destinate îngrijirii pielii și integrarea lor în rutina zilnică

Rutina de îngrijire a tenului meu în 2023

Tenul meu s-a schimbat de la ultima rutină publicată în iarna anului 2019 pe care o puteți găsi aici. Înainte chiar de primul an de menopauză (2020) am observat o scădere evidentă a excesului de sebum și mi-am considerat tenul normal cu foarte puțin exces de sebum pe zona T și cu zona ochilor uscată. Am fost chiar entuziasmată de această schimbare și am scris detalii în rutina toamna-iarna 2019.

După 2021 tenul meu a revenit la cum era înainte de menopauză, cu același exces de sebum pe toată fața și cu pielea din jurul ochilor normală. Singura diferență este cantitatea de sebum, acum tenul nu mai este atât de gras ca înainte de menopauză.

Problemele tenului meu sunt:

  • pori dilatați și predispoziție la apariția punctelor negre pe nas și bărbie
  • predispoziție la apariția petelor în colțurile ochilor și deasupra buzei superioare
  • imperfecțiuni minore și semne ale îmbătrânirii pielii (rezultatul celor 30 de ani de expunere la soare fără protecție solară)

De asemenea am intoleranță (în jurul ochilor) la majoritatea filtrele UV sintetice și toleranță mică la iritanți (parfum). Tenul meu are toleranță scăzută la multe ingrediente active, de exemplu nu tolerez vitamina C (acid ascorbic sau derivați) în concentrații mai mari de 3%.

Nu aplic pe ten produse care conțin parfum, alcool denat, uleiuri esențiale sau alte ingrediente iritante, niciun produs din acest articol nu conține iritanți.

Citește mai departe

Rutina de îngrijire a tenului meu – Primăvara/Vara 2019

Tipul de ten și problemele tenului meu

Nu îmi place să simt pe piele produsele cosmetice și mai ales nu îmi place când trebuie să aștept ca un produs să se absoarbă în piele ca să îl aplic pe următorul. Nu mi-a plăcut vreodată să simt produsele pe piele deși am fost consecventă și urmez o rutină zilnică de îngrijire a tenului, de aproape 10 ani. De aceea în timp, mi-am simplificat rutina și am ales produse cât mai fluide, care se pot aplica unul peste celălalt fără să fie nevoie să aștept între aplicări.

Rutina mea este formată din trei pași esențiali dimineața: 1. curățare, 2. hidratare/protecție anti-aging, 3. protecție solară și trei pași esențiali seara: 1. curățare, 2. exfoliere/retinol 1%, 3. hidratare/anti-aging

Pentru fiecare pas folosesc produse specifice, iar fiecare produs folosit are un scop precis în rutina mea, pentru a obține cele mai bune rezultate pe termen lung, pentru a preveni îmbătrânirea pielii și pentru a menține pielea sănătoasă, cu textură și culoare uniformă, cu elasticitate și fermitate.

Tenul meu este mixt cu exces de sebum pe zona T (frunte, nas, barbie) și zona ochilor mai uscată. Am ajuns la vârsta la care prevenirea îmbătrânirii pielii este foarte importantă. Problemele tenului meu sunt:

  • pori dilatați și predispoziție la apariția punctelor negre pe nas și bărbie
  • predispoziție la deshidratare în zona obrajilor
  • predispoziție la apariția petelor în colțul ochilor și deasupra buzei superioare
  • pielea din jurul ochilor este mai uscată
  • imperfecțiuni minore și semne ale îmbătrânirii pielii (rezultatul celor 30 de ani de expunere la soare fără protecție solară)
  • pustule datorate produselor pentru îngrijirea părului (în ultimul an, de când urmez metoda Curly Girl)

De asemenea am intoleranță la majoritatea filtrele UV sintetice și toleranță mică la iritanți (parfum). Nu aplic pe ten produse care conțin parfum, alcool denat sau alte ingrediente iritante.

Citește mai departe

Rutina de îngrijire a tenului meu – Toamna/Iarna 2016

Tenul meu este mixt, cu foarte puține porțiuni de ten normal, în mare parte tenul prezintă exces de sebum. În general tenul meu este predispus la apariția punctelor negre și petelor în jurul ochilor. De asemenea este destul de sensibil în sensul că nu tolerez iritanți și nu mă împac foarte bine cu filtrele sintetice din produsele cu SPF. Cu rutina de mai jos previn apariția punctelor negre și a pustulelor, mențin culoarea pielii uniformă, previn îmbătrânirea prematură a pielii, stimulez colagenul pentru a avea o piele fermă și netedă și mă asigur ca am o piele care arată și se simte tânără și sănătoasă.

Rutina de mai jos este personală, complexă și a fost contruită în timp. În cazul în care începeți o rutină de îngrijire ca cea de mai jos fără să fi folosit anterior produsele respective, este posibil ca tenul să aibă reacții adverse grave.

DIMINEAȚA
Îmi curăț tenul cu un produs solubil în apă, prefer unul cremos (pentru ten normal/uscat), tamponez ușor pielea cu un prosop curat pentru a o usca. Aplic un toner pentru hidratare ușoară apoi aplic o picătură de Resist Hyaluronic Acid Booster (link review). Aștept 1 minut pentru ca ingredientele să intre în piele, apoi aplic Resist Pure Skin Brightening Treatment (redescoperit de curând, îmi place foarte mult luminozitatea pe care o am de când folosesc din nou acest produs). Câteodată amestec acidul hialuronic cu Resist Pure.

După ce serul s-a absorbit în piele (intră imediat în piele) aplic protecția solară, aștept 4-5 minute înainte de a aplica machiaj (în timpul săptămânii folosesc pudră și blush; sâmbăta și duminica folosesc un produs cu SPF fără culoare și nici un alt tip de machiaj). Prefer protecție solară colorată în locul fondului de ten, peste care aplic pudră pentru matifiere.

Citește mai departe

Construirea rutinei de îngrijire a tenului

Nu există o regulă general valabilă când e vorba de rutina zilnică de îngrijire a tenului, dar există câțiva pași simpli pentru a construi corect o rutină.

După cum bine știți, rutina de îngrijire diferă de la persoană la persoană, vă prezint mai jos un exemplu de rutină, cea mai complexă posibil:

Dimineața:

1. Produs de curățare solubil în apă (cleanser)
2. Toner
3. Produs tratament (dacă este cazul)
4. Hidratare (sub formă de ser poate fi aplicată pe orice tip de ten sau cremă în cazul în care aveți ten uscat; nu este necesară tenului gras sau pe zonele de ten unde există exces de sebum)
5. Protecție solară (în cazul în care aveți tenul normal, mixt sau gras acest produs, dacă este formulat corespunzător va asigura hidratarea necesară tenului).
6. Fond de ten (dacă folosiți)

Seara:

1. Demachiant (dacă ați folosit fond de ten)
2. Cleanser (indiferent dacă ați folosit machiaj sau nu)
3. Toner
4. Exfoliant chimic (majoritatea tipurilor de ten pot beneficia de aplicarea exfolianților, în funcție de nevoile tenului)
5. Produs tratament (dacă este cazul)
6. Hidratare
7. Ser

Rutina de mai sus este completă și complexă. Produsele tratament aplicate seara pot fi aplicate alternativ sau chiar concomintent. De exemplu, dacă aveți acnee puteți aplica dimineața acid salicilic pe post de exfoliant și seara benzoyl peroxide cu rol de antibacterian și adapalene (Differin) cu rol de retinoid.

Citește mai departe

Rutina mea de îngrijire zilnică a tenului – toamna/iarna 2012

Tenul meu este mixt, cu usor exces de sebum in zona T. Rutina mea de îngrijire zilnică a tenului urmată în această toamnă și iarnă este prezentată mai jos. Paula’s Choice a deschis magazin online în România în 2013.

Dimineața

Îmi curăț tenul cu un produs solubil în apă Boots Simply Sensitive Foaming Cleansing Wash, tamponez ușor pielea cu un prosop curat pentru a o usca. Aplic Paula’s Choice Skin Balancing Pore-Reducing Toner pentru hidratare ușoară. Aștept 5 minute pentru ca tonerul să se absoarbă în piele. Aplic Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant (mai puțin în ziua în care folosesc peeling AHA și în ziua post peeling).

Aștept 10 minute pentru ca exfoliantul să se absoarbă în piele. Aplic Paula’s Choice Skin Balancing Super Antioxidant Mattifying Concentrate Serum, aștept 2-3 minute apoi aplic protecția solară.

Pentru a mă proteja de soare folosesc Paula’s Choice Barely There Sheer Matte Tint SPF 20 sau RESIST Ultimate Anti-Aging Hand Cream SPF 30 + Antioxidants. (Atenție: în 2013 acest produs a fost redenumit Hydraligh Shine Free Daily Mineral SPF 30, iar produsul Resist Ultimate Anti Aging Hand Cream SPF 30 a fost reformulat, nu mai este potrivit tenului normal sau mixt.)

Citește mai departe

Produse destinate îngrijirii pielii și integrarea lor în rutina zilnică

Înainte de a construi o rutină zilnică de îngrijire a tenului este neapărat necesar să determinăm ce tip de ten avem și care sunt problemele pe care vrem să le rezolvăm. O dată ce v-ați construit o rutină potrivită tenului și afecțiunilor lui este necesar să o urmați zilnic pentru rezultate optime.

Pielea are nevoie zilnic de curățare, exfoliere, protecție solară și hidratare, dar foarte mulți dintre noi avem diverse afecțiuni, iar rutina fiecăruia se construiește în primul rând înțelegând cum interacționează diversele produse între ele și asupra pielii, dar mai ales experimentând pentru a descoperi felul optim de a folosi aceste produse.

Citește mai departe

Toate drepturile asupra conținutului sunt rezervate Pasagera.ro. Reproducerea informațiilor de pe site este strict interzisă și pedepsită conform legii drepturilor de autor.