Comenzi iherb – Produse alimentare II

Deși acest blog este despre sfaturi cosmetice, mai multe cititoare m-au rugat să scriu despre ce anume mai cumpăr de pe iherb.com. Sunt clientă fidelă pe iherb.com de câțiva ani și nu am avut experiențe negative cu site-ul. Singura comandă pierdută mi-a fost rambursată sub formă de valoare în contul meu iherb.

Sunt foarte multe produse pe care le comand pe iherb, de la geluri de duș, make-up, suplimente alimentare, până la anumite alimente pe care probabil le-aș gasi și în Romania, dar m-am obișnuit atât de mult cu site-ul încât mi-e foarte simplu să comand de pe iherb. În general prefer alimentele organice, iar iherb este o sursă foarte bună pentru mine. Link-urile conțin și codul meu de afiliere care, folosit pentru o primă comandă pe iherb va genera o reducere la comanda plasată. Citiți mai multe informații despre cum se poate comanda pe iherb în acest articol.

Erin Baker’s, Homestyle Granola, Fruit & Nut
Ingrediente: Whole grain oats, honey, expeller pressed canola oil, raisins, dried cranberries (cranberries, sugar, sunflower oil), oat bran, molasses, unsweetened coconut, walnuts, ground flax seed, almonds, vanilla extract, natural apricot flavor.
De când am început să nu mai mănânc zahar am descoperit și variante de cereale gustoase, care nu conțin zahăr rafinat. Granola este de fapt ovăz integral cu diverse nuci, miere, fructe uscate, etc. Varianta aceasta este de departe cea mai gustoasă dintre cele 3, dar conține melasă. Granola are multe calorii, dar este foarte ușor de digerat, ideală pentru micul dejun. Eu prefer să o mănânc cu lapte de orez sau de migdale, dar granola se poate consuma cu orice credeți de cuviință (iaurt, fructe, prajituri, etc). Are textură crocantă.

Bob’s Red Mill, Granola, Natural
Ingrediente: Whole grain rolled oats, cane juice sugar, brown rice puffs (whole grain brown rice flour), mixed fruit concentrated (pineapple, pear, peach), oat flour, pure vanilla extract, vitamin E.
Această variantă de granola este cea mai puțin gustoasă din cele 3, dar e perfectă pentru perioadele în care aleg o alimentație fără zaharuri sau cu foarte puține alimente dulci. O mânânc împreună cu fulgi de ovăz simpli, lapte de orez cu vanilie și coacăze uscate. Este consistentă și ușor digerabilă.

Back to Nature, Chocolate Delight Granola
Ingrediente: Whole grain rolled oats, semi-sweet chocolate chunks (chocolate*, sugar, dextrose, cocoa butter, soy lecithin, vanilla extract), naturally milled cane sugar, brown rice syrup, brown rice flour, expeller pressed safflower oil, molasses, vitamin E (a natural vitamin to help preserve flavor), natural flavor.
Varianta cu ciocolată a fost prima pe care am încercat-o, în budinca de chia. Este perfectă pentru a completa orice budincă, se poate consuma și simplă, cu lapte de orice fel. Bucățelele de ciocolată sunt de mărimea granulelor de granola și sunt crocante dacă produsul este menținut la temperaturi scăzute.

Manitoba Harvest, Hemp Pro 70
Proteinele sunt extrem de importante pentru organism, iar pentru perioadele în care nu mănânc carne sau mănânc foarte rar mi-am dorit o variantă de proteine mai bună decât soia. La început am vrut să cumpăr Nutiva Organic Hempseed, dar am ales varianta de la Manitoba pentru că este solubilă în apă și pentru ca Manitoba Harvest este cel mai mare producător de alimente pe bază de cânepă, fiind considerați specialiști în domeniu. Varianta de Hemp Pro 70 are o concentrație de 20g proteine, cu conținut foarte scăzut de grăsimi, poate fi adăugată în numeroase alimente: smoothie, budincă, freshuri de fructe, iaurt, cereale, shake-uri proteice, etc.

Edward & Sons, Organic Creamed Coconut
Folosesc de o vreme bună Nutiva Organic Coconut Mana, iar o perioadă produsul nu a fost pe stoc și am fost nevoită să caut alternative. Din fericire am găsit această variantă de nucă de cocos cremoasă care nu mi se pare foarte diferită la gust comparativ cu nuca de cocos mana. În pachet veți găsi nuca de cocos, întărită, într-o pungă sigilată. Puneți punga fără să o deschideți într-un recipient cu apă fierbinte pentru a omogeniza conținutul deoarece uleiul de nucă de cocos se separă de nuca de cocos. Când ați obținut un produs cremos puteți tăia punga și puteți transfera produsul într-un recipient pe care îl veți putea sigila ulterior (eu am ales un borcan de sticlă). Folosiți nuca de cocos în orice variantă doriți: în budincă, smoothie, milk shake, sosuri, sau chiar în rețete de fel principal (de exemplu în rețete cu influențe din Caraibe).
Eu am folosit-o cel mai mult în budincă (cu chia, nucă de cocos mana sau cremă, lapte de orez/migdale, granola) și adăugată unor cereale foarte simple (cum ar fi fulgi de ovăz sau grâu). Produsul conține doar nucă de cocos.

Edward & Sons, Organic Coconut Flakes, Unsweetened
Tot de la Edward & Sons folosesc fulgii de nucă de cocos, neîndulciți. Practic aceștia sunt obținuți din nucă de cocos, feliată și deshidratată. Fulgii de nucă de cocos sunt o variantă bună pentru momentele în care simt nevoia de a mânca dulce, dar nu vreau să mănânc zahăr. Se pot mânca în diverse variante, chiar și simpli (deși sunt cam dulci simpli, zic eu).

Arrowhead Mills, Organic Quinoa
Quinoa este o cereală devenită populară în ultima perioadă și apreciată pentru conținutul ridicat de proteine, conținutul de minerale și vitamine și pentru că se digeră foarte ușor, fără să producă colesterol. Se prezintă sub formă de sfere mici (1,5 – 2 mm), gălbui și turtite, care după fiebere își schimbă forma foarte mult. Quinoa este încadrată în categoria alimentelor numite superalimente (atenție acesta este doar un termen de marketing) alaturi de semintele de in, germeni, mei, lucernă, aloe vera, orz verde, goji, alge sălbatice verzi-albastre. Poate înlocui orezul sau cuș cuș în rețete dulci sau sărate, timpul de fierbere este jumătate comparativ cu orezul (există o mulțime de rețete pe internet cu quinoa fiartă, măcinată sau germinată). Vă recomand să o spălați în multe ape înainte de a o folosi. După fierbere quinoa crește în volum de 4 ori, are textură pufoasă și gust subtil de nucă.

Yummy Earth, Organic Candy Drops, Freshest Fruit
Ingrediente: Organic evaporated cane juice, organic brown rice syrup, non-gmo citric acid (from beet sugar – not corn), natural flavors, organic black carrots, organic black currant, organic apple, organic carrot, organic pumpkin.
După ce am mâncat Yummy Earth Organic Lops am ales să încerc și varianta de bomboane cu aceeași rețetă pentru că sunt o variantă mai sănătoasă de a mânca ceva dulce, fără coloranți sau arome artificiale. În punga de bomboane veți găsi mai multe variante de arome: Pomegranate Pucker, Sour Apple Tart, Too Berry Blueberry, Very Very Cherry, Strawberry Smash, Blood Orange Cocktail, Wet-Face Watermelon, Mango Tango. Sunt mai mici în dimensiuni comparativ cu bomboanele clasice și sunt foarte apreciate de copii. Bomboanele nu sunt foarte dulci.

Now Foods, Real Food, Certified Organic Golden Berries
Golden Berries sunt încadrate în categoria superalimentelor, fiind numite și Incaberries. Provin din America de Sud și se prezintă sub formă de fructe uscate, asemănătoare cu stafidele ca aspect. Gustul lor este acru și dulce în același timp și pot fi consumate direct din pungă, adăugate în budincă, cereale, iaurt, salate, etc. Conțin vitamina A, potasiu, fibre, vitamina C si bioflavonoide (cu efect antioxidant și vitaminizant). Eu le-am adăugat în budinca de chia și în cerealele cu lapte. Sunt foarte multe în pungă, iar pentru o porție sunt necesare 5-8 bucăți, ele fiind destul de acrișoare. Adaugă un plus de aromă și se combină perfect cu deserturile foarte dulci.

Annie’s Homegrown, Bunny Graham Friends, Honey, Chocolate, Chocolate Chip, 6 Snack Packs
Ingrediente: Organic whole grain wheat flour, organic wheat flour, organic cane sugar, expeller pressed vegetable oil (safflower and/or sunflower), organic graham flour, organic cane sugar, organic corn flour, honey, calcium carbonate, chocolate cookie bits (organic wheat flour, organic cane sugar, sunflower oil, organic roasted barley flour, cocoa, salt, baking soda), cocoa, natural flavor (vanilla, chocolate and graham cracker), baking soda, sea salt, chocolate chips (sugar, unsweetened chocolate, cocoa butter, soy lecithin, vanilla extract) natural vitamin E to protect flavor.
Am achiziționat acest produs pentru fiul meu. Conține 6 pachețele ambalate individual de mini biscuiți, în formă de iepurași. Marcus a fost încântat de forma și gustul biscuiților, iar eu cred că sunt o variantă mai sănătoasă de gustare dulce (sunt destui de puțini iepurași în fiecare pungă).

Chocolove, Orange Peel in Dark Chocolate
Ingrediente: Dark chocolate (cocoa liquor, sugar, cocoa butter, soy lecithin, vanilla), freeze dried orange peel, orange oil.
Eu nu mânânc foarte multe dulciuri din comerț, prefer să îmi fac prăjituri acasă, dar câteodată încerc diferite tipuri de ciocolată. Am descoperit pe iherb Chocolove și am încercat câteva variante. Dintre toate încercate, cel mai mult mi-a plăcut aceasta, cu coajă de portocală. Gustul de coajă de portocală persistă și se potrivește perfect cu ciocolata amăruie. Pe ambalajul fiecărei ciocolate veți găsi tipărit un poem de dragoste, în limba engleză.

Chocolove, Raspberries in Dark Chocolate
Ingrediente: Dark chocolate (cocoa liquor, sugar, cocoa butter, soy lecithin, vanilla) freeze dried raspberries.
Preferata colegelor mele de la birou, Chocolove cu zmeură este o variantă interesantă. Conține bucățele de zmeură uscată, spre deosebire de variantele cu cremă de zmeură (care mie nu îmi plac). Dacă vă place zmeura acest produs este o variantă bună de desert.

Chocolove, Cherries & Almonds in Dark Chocolate
Ingrediente: Dark chocolate (cocoa liquor, sugar, cocoa butter, soy lecithin, vanilla), dried cherries, almonds.
Chocolove Cherries Almond este, așa cum îi spune și numele, ciocolată neagră, cireșe uscate și bucățele de migdale. Nu știu dacă merită să cumpăr această variantă din nou de pe iherb pentru că este posibil să existe și în România, dar este foarte gustoasă și merită încercată dacă vă plac cireșele și migdalele.

Articole relevante:

Comenzi iherb – Produse alimentare Comenzi iherb – Ceaiuri Yogi Comezi iherb – Balsamuri de buze