Pasagera - Sfaturi cosmetice

Ce contează când alegi o mască, un panou sau un dispozitiv LED pentru îngrijirea pielii

14 oct. 2024

Tehnologia LED pentru rejuverarea pielii s-a dezvoltat într-un ritm accelerat în ultimii 10 ani, chiar mai repede decât studiile care să susțină efectele promise de producătorii dispozitivelor LED.

Există studii independente promițătoare, cele mai multe pe lumina Red, Near InfraRed și Blue, dar sunt de ordinul sutelor, un număr deloc impresionant când e vorba de studii pe o anumită tehnologie medicală.

Vă spun acest lucru nu pentru a vă descuraja să cumpărați o mască LED ci pentru a înțelege că nu toate dispozitivele LED care există pe piață au beneficiile așteptate – lungimea de undă, puterea dispozitivului și alți factori sunt decisivi în rezultatele obținute.

Dispozitivele LED nu înlocuiesc rutina de îngrijire zilnică a tenului care presupune cel puțin curățarea pielii, protejarea de radiațiile UV în timpul zilei, hidratare și exfoliere chimică seara. Eu le consider complementare într-un stil de viață sănătos, alături de o rutină zilnică de îngrijire a pielii.

Măștile LED se folosesc pe pielea curată, dar dacă alegeți un panou puteți aplica înainte de folosire un toner sau un ser atâta timp cât aspectul final al pielii nu rămâne lucios – pielea lucioasă reflectă lumina LED. Puteți aplica restul produselor din rutină după folosire, inclusiv exfolianți sau retinoizi, nu interacționează cu produsele cosmetice. Nu aplicați retinoizi, acizi sau alte ingrediente active cu potențial fotosensibilizant înainte de LED.

Cum funcționează lumina LED în piele?

Lumina acționează asupra receptorilor din piele pentru a stimula procesele biologice din celule: regenerarea celulară, vindecarea și repararea pielii, reducerea inflamației, îmbunătățirea colagenului (stimulează neocolagenul și reprimă enzimele care distrug colagenul în mod natural). Acest proces non-invaziv se numește fotobiomodulare (PBM) și este rezultatul terapiei cu laser de nivel scăzut (LLLT – low level laser therapy).

Acest lucru are ca rezultate reducerea ridurilor statice, îmbunătățirea fermității și elasticității pielii, îmbunătățirea nivelului de hidratare (există câteva studii), reducerea roșeții, reducerea semnelor cauzate de fotoîmbătrânire (cauzată de radiațiile UV), uniformizarea culorii pielii, încetinirea ritmului de îmbătrânire a pielii, o piele cu aspect mai neted și mai sănătos.

Citește mai departe

Blefaroplastie superioară (corectarea pleoapelor căzute) – experiență personală

ochi deschisi blefaroplastie before after

5 oct. 2024

Ce este ptoza palpebrală și ce efecte are?

Ptoza palpebrală este o afecțiune medicală caracterizată prin căderea uneia sau ambelor pleoape superioare sub nivelul normal. Deși este mai frecventă la persoanele în vârstă, datorită slăbirii naturale a mușchilor pleoapei, această afecțiune poate să apară la orice vârstă, chiar și la nou născuți.

În cazul meu, ptoza palbebrală a fost rezultatul combinației între factorii congenitali (m-am născut cu pleoapele superioare ușor căzute, moștenire genetică de la părinți, amândoi au ptoza palbebrală) și slăbirea naturală a mușchilor pleoapei (factori dobândiți). Există însă cazuri când ptoza palbebrală apare datorită unor boli neurologice sau a unor leziuni traumatice.

Această afecțiune poate avea stadii diferite de dezvoltare cu efecte negative asupra vederii, datorită efortului constant de a ține ochii cât mai deschiși:

vedere dublă sau încețoșată
oboseală sau tensiune oculară
durere constantă în zona oculară sau senzație de arsură
dureri de cap

Eu am avut toate aceste simptome și în plus port ochelari de vedere (astigmatism, posibil cauzat de deformarea curburii corneei cauzată de presiunea exercitată de pleoapa căzută asupra acesteia) și am ochii extrem de sensibili la lumină, vânt, praf, etc. Disconfortul cauzat de efortul de a ține ochii cât mai deschiși și mai ales durerile de cap m-au determinat să caut o soluție pentru această problemă.

Citește mai departe

Grupul Paula’s Choice România – Discuții

26 iul. 2024

Din 15 ianuarie 2024 scriu în fiecare săptămână, de obicei în zilele de luni, un scurt articol sub formă de postare, pe grupul Paula’s Choice România – Discuții. Nu am creat eu acest grup de discuții, dar am fost invitată să postez și să moderez activitatea grupului.

Am foarte multe idei de articole pentru blog, însă articolele bine documentate necesită timp pentru a fi scrise. Grupul de discuții de pe Facebook (Meta) este spațiul perfect pentru postări mai scurte, cu multe sfaturi practice despre îngrijirea pielii și despre produsele Paula’s Choice.

Nu toate postările sunt despre produsele Paula’s Choice, dar vă răspund cu drag la orice întrebare despre cum se folosesc aceste produse și care sunt cele mai potrivite pentru voi.

Mai jos am enumerat titlurile postărilor scrise pe grup în perioada ianuarie-iulie 2024 pentru a vă face o idee despre subiectele abordate:

15.01.2024 – Rutina de bază pentru îngrijirea tenului
22.01.2024 – 3 ingrediente pentru tenul cu exces de sebum – Acid salicilic (BHA), Niacinamide, Argilă
29.01.2024 – Rutina avansată de îngrijire a tenului
05.02.2024 – Skin Perfecting 6% Mandelic Acid + 2% Lactic Acid Liquid Exfoliant
12.02.2024 – 3 ingrediente pentru pielea uscată și deshidratată – AHA, ceramide, acid hialuronic
19.02.2024 – Ce efecte au boosterele Paula’s Choice?
26.02.2024 – Cosmeticele contrafăcute
04.03.2024 – Ridurile de pe glabelă (linii paralele între sprâncene)
11.03.2024 – Cum aflăm data de expirare a unui produs cosmetic?
18.03.2024 – C15 Super Booster – Formulă îmbunătățită
25.03.2024 – Deshidratare vs piele uscată
08.04.2024 – Cum aleg un exfoliant AHA și BHA
15.04.2024 – Exfolianții AHA și BHA Paula’s Choice
22.04.2024 – Folosirea acizilor AHA și BHA în timpul sarcinii
29.04.2024 – Noul Calm Barrier Protect Mineral Sunscreen SPF 30
06.05.2024 – Mai, luna conștientizării riscului cancerului de piele
13.05.2024 – Ce înseamnă cantitate generoasă de protecție solară?
21.05.2024 – Tombolă Paula’s Choice în colaborare cu Soari Sunwear
27.05.2024 – Produsele cu protecție solară de la Paula’s Choice
03.06.2024 – Când se aplică protecția solară?
10.06.2024 – Trebuie să întrerup folosirea ingredientelor active vara? Mai pot să folosesc retinol, acizi exfolianți și vitamina C?
17.06.2024 – Ce produse v-ați dori să se lanseze la Paula’s Choice?
24.06.2024 – Noul 5% Vitamin C Sheer Moisturizer SPF 50
08.07.2024 – La ce vârstă ar trebui să începem folosirea retinolului?
15.07.2024 – Protecție solară și machiaj în zilele lungi de vară
22.07.2024 – Preferatele mele din gama Resist

Dacă vi se pare interesant subiectul vă invit să faceți parte din grup, să postați și să puneți întrebări la postări. Vă aștept cu drag pe Paula’s Choice România – Discuții.

Protecție solară și machiaj în zilele lungi de vară

19 iul. 2024

Am scris articolul de mai jos în grupul Paula’s Choice Discuții pe Facebook unde postez din ianuarie în fiecare zi de luni. Vă povestesc în articolul viitor mai multe despre grup, vă invit să intrați dacă vreți să fiți parte din comunitatea Paula’s Choice din România. Am modificat puțin postarea de pe grup pentru a fi mai potrivită pentru blog.

Machiajul complică aplicarea și reaplicarea protecției solare, în special în zilele lungi de vară. Probabil v-ați întrebat cum se poate reaplica protecția solară peste machiaj, iar dacă înțelegeți că aplicarea protecției solare presupune un strat generos care se întinde uniform pe piele, înțelegeți că acest tip de aplicare poate să strice machiajul.

Atâta timp cât nu se reaplică corect protecția solară, pielea nu este protejată suficient de radiațiile UV, însă există câteva lucruri pe care le putem face pentru a avea o protecție cât mai bună.

Aplicarea protecției solare și machiajului

Primul pas și cel mai important este prima aplicare a protecției solare, înainte de machiaj. Aplicați o cantitate generoasă de protecție solară cu factor de protecție SPF 30 sau mai mare – cu cât mai mare cu atât mai bine.

Aplicați protecția solară în strat uniform pe ten, pe gât, pe urechi și acordați atenție deosebită pe linia părului. Așteptați cel puțin 10 minute înainte să aplicați machiaj pentru ca protecția solară să ‘se fixeze’ pe piele.

Alegerea unui produs cu SPF rezistent la apă înainte de machiaj asigură o mai bună protecție din mai multe motive: este mai puțin afectat de produsele pentru machiaj care se aplică peste SPF și rezistă mai bine la perspirație.

Citește mai departe

Când expiră produsele cosmetice?

17 mart. 2024

Ați găsit vreodată în sertar un produs cosmetic sigilat pe care nu vă amintiți când l-ați cumpărat și care nu are dată de expirare pe ambalaj? V-ați întrebat dacă produsul este sau nu expirat?

Ce este data de expirare a cosmeticelor?

Produsele cosmetice sunt formulate pentru a fi stabile pe o anumită perioadă de timp în condiții optime de depozitare – temperatură 21 – 25 de grade, umiditate mai mică de 50% și întuneric. Sfârșitul perioadei de stabilitate este reprezentat prin data de expirare a produsului.

Data de expirare stabilită de producător în urma testelor de stabilitate nu este neapărat data exactă la care produsul nu mai este sigur pentru piele și nu mai are beneficiile promise pentru că degradarea ingredientelor se întâmplă treptat, nu de pe o zi pe alta.

Totuși, data de expirare trebuie respectată pentru că producătorul estimează data respectivă ca fiind momentul în care nu mai garantează stabilitatea sau siguranța de folosire a produsului.

Nu folosiți produse expirate, există posibilitatea ca formula să fie afectată, să nu obțineți rezultatele dorite și în cel mai rău caz, să observați reacții negative severe.

Majoritatea produselor cosmetice nu au dată de expirare pe ambalaj pentru că nu există această reglementare în cazul produselor care expiră după mai mult de 30 de luni de la data fabricației.

Citește mai departe

Baby Botox și fillere cu acid hialuronic pentru buze voluminoase

26 feb. 2024

Acest articol exprimă doar părerea mea despre Baby Botox și fillerele cu acid hialuronic pentru buze voluminoase, nu prezintă sfaturi medicale, nu încurajează / nu descurajează anumite proceduri de rejuvenare și nu are intenția de a judeca persoanele care aleg aceste proceduri.

Întotdeauna discutați cu medicul pentru a obține recomandări și detalii despre procedurile faciale. Întrebați medicul care sunt potențialele riscuri pe termen scurt și lung pentru orice procedură recomandată și întrebați care sunt indicațiile de urmat înainte și după procedură, este posibil să aflați că sunt necesare anumite restricții pe care nu le puteți respecta.

Dacă sunteți însărcinată sau dacă alăptați și vă doriți neapărat o procedură cosmetică sau estetică cereți acordul medicului care vă urmărește sarcina înainte să vă faceți programare la cabinetul cosmetic sau clinica de estetică.

Personal nu sunt împotriva injectării Botoxului sau fillerelor pentru că există situații în care aceste injectări chiar îmbunătățesc calitatea vieții, Botoxul nu este folosit doar pentru ridurile de pe frunte, iar fillerele nu sunt folosite doar pentru augumentarea buzelor. Puteți citi mai multe informații în articolul despre Botox, fillere și alte proceduri asemănătoare.

Baby Botox

Baby și Botox sunt două cuvinte pe care eu nu le-aș asocia, Baby Botox este doar un termen de marketing folosit ca denumire pentru a descrie un rezultat mai natural al injectării cu toxină botulinică. Nu știu cine a născocit această asociere nefericită de cuvinte, dar este folosită pe canalele de social media, este folosită de medici și pacienți.

În același timp există medici care nu folosesc acest termen pentru că nu îl cunosc sau nu sunt de acord cu el și există persoane care au auzit termenul, dar nu îl înțeleg – e normal să nu îl înțeleagă pentru că e doar un termen de marketing folosit în diferite conjucturi ca să exprime uneori lucruri diferite.

Citește mai departe

Rutina de îngrijire a tenului meu în 2023

3 oct. 2023

Tenul meu s-a schimbat de la ultima rutină publicată în iarna anului 2019 pe care o puteți găsi aici. Înainte chiar de primul an de menopauză (2020) am observat o scădere evidentă a excesului de sebum și mi-am considerat tenul normal cu foarte puțin exces de sebum pe zona T și cu zona ochilor uscată. Am fost chiar entuziasmată de această schimbare și am scris detalii în rutina toamna-iarna 2019.

După 2021 tenul meu a revenit la cum era înainte de menopauză, cu același exces de sebum pe toată fața și cu pielea din jurul ochilor normală. Singura diferență este cantitatea de sebum, acum tenul nu mai este atât de gras ca înainte de menopauză.

Problemele tenului meu sunt:

pori dilatați și predispoziție la apariția punctelor negre pe nas și bărbie
predispoziție la apariția petelor în colțurile ochilor și deasupra buzei superioare
imperfecțiuni minore și semne ale îmbătrânirii pielii (rezultatul celor 30 de ani de expunere la soare fără protecție solară)

De asemenea am intoleranță (în jurul ochilor) la majoritatea filtrele UV sintetice și toleranță mică la iritanți (parfum). Tenul meu are toleranță scăzută la multe ingrediente active, de exemplu nu tolerez vitamina C (acid ascorbic sau derivați) în concentrații mai mari de 3%.

Nu aplic pe ten produse care conțin parfum, alcool denat, uleiuri esențiale sau alte ingrediente iritante, niciun produs din acest articol nu conține iritanți.

Citește mai departe

Produse preferate cu protecție solară pentru ten normal, mixt și gras – 2023

25 sept. 2023

Deși formulele au evoluat în cei 15 ani de când folosesc zilnic protecție solară pe pielea expusă la lumină, pe tenul meu nici măcar cele mai matifiante produse sau cele mai apoase nu opresc excesul de sebum pe tot parcursul zilei. După câteva ore de la prima aplicare observ o cantitate mare de sebum pe zona T, înainte de reaplicare trebuie întotdeauna să îndepărtez sebumul cu șervețele absorbante de sebum de preferat.

Tenul meu este mixt, cu zona T cu exces de sebum și zona ochilor este normală. Are luminozitate naturală care se vede și după aplicarea protecției solare sau altor produse cosmetice.

În continuare nu tolerez filtrele sintetice clasice: avobenzone, oxybenzone, etc, însă tolerez filtrele de generație nouă în jurul ochilor: Tinosorb, Uvinul, Mexoryl, etc. Pielea mea este predispusă la apariția petelor, de aceea prefer să folosesc două produse cu SPF când ies din casa, unul peste celălalt. Majoritatea produselor cu protecție solară pe care le folosesc conțin iron oxide, un ingredient important pentru pielea cu predispoziție la hiperpigmentări pentru că protejează de lumina vizibilă.

Anul acesta am găsit însă câteva opțiuni cu filtre sintetice de generație nouă pe care le tolerez foarte bine și care oferă un aspect final satinat. Le folosesc de obicei când petrec mult timp la birou sau ca hidratare înainte de aplicarea unui SPF mineral colorat.

Prefer produsele care se aplică ușor pe piele și lasă un aspect final mat natural satinat. Indiferent de puterea de matifiere a produselor cu SPF, după aplicare tenul meu are aspect luminos mai mult sau mai puțin. Deși am folosit în trecut Freziderm SPF 50, de câțiva ani am renunțat la SPF-urile în bază de silicon pentru că în cazul meu siliconul ’se topește’, iar în combinație cu sebumul care apare în scurt timp de la aplicare se transformă într-o ‘baltă de ulei’.

Pentru a reduce excesul de sebum vă recomand să încercați o pudră cu ingrediente absorbante de sebum, de preferat pudră pulbere translucidă, pe care să o aplicați cu un burete pentru machiaj de tipul Powder Puff. Pudra se poate aplica înainte de protecția solară și/sau după protecția solară, presată cu atenție pe piele și apoi îndepărtat excesul cu o pensulă pentru pudră.

Citește mai departe

Haine cu protecție solară – Soari, primul brand românesc cu UPF 50+

1 sept. 2023

De câțiva ani port haine cu protecție solară, iar despre importanța protecției solare nu vă povestesc acum, dacă ați citit câteva articole pe blog ați înțeles că protecția solară nu este un moft și că este subiectul pe care am scris zeci de pagini.

În luna iulie 2023 am lansat Soari, prima și singura* marcă înregistrată de accesorii și îmbrăcăminte cu protecție solară din România cu scopul de a face ușor accesibil acest tip de protecție solară. (*afirmație valabilă la data lansării)

Pentru a exprima nivelul protecției solare oferită de un anume produs se folosește termenul SPF (Sun Protection Factor) pentru produsele cosmetice și termenul UPF (Ultraviolet Protection Factor) pentru materialele textile. Conceptul este în esență același, există totuși câteva diferențe, iar materialele textile oferă protecție solară mai bună decât produsele cosmetice.

SPF oferă protecție solară UVB și parțial UVA, necesită aplicarea produsului în strat generos și reaplicare o dată la 2-3 ore și imediat după înot sau perspirație pentru a menține protecția oferită. Protecția SPF scade în timp după aplicare. Unele formule pătează hainele și obiectele cu care intră în contact, unele formule cauzează reacții negative pe piele din cauza intoleranței anumitor filtre solare sau din cauza prezenței iritanților în formulă (ex: parfum, ulei esențial, alcool denat.).

UPF oferă protecție solară completă, uniformă și constantă pe toată durata purtării obiectului de îmbrăcăminte. UPF reprezintă protecție cu spectru larg, acoperind radiațiile de tip UVA și UVB. În plus, hainele cu UPF reduc senzația de căldură intensă cauzată de radiațiile IR (infraroșii) pe pielea expusă la soare. Riscul reacțiilor la purtarea hainelor se datorează în general detergentului folosit la spălarea hainelor și doar în rare cazuri reacțiile sunt cauzate de materialul textil (ex: lâna poate cauza reacții alergice).

Citește mai departe

Cum să îmbătrânim frumos?

1 mart. 2023

Semnele de îmbătrânire sunt o preocupare pentru mulți dintre noi, de cele mai multe ori atunci când ridurile devin pronunțate, petele sunt tot mai vizibile, iar pielea este mai puțin fermă și cu mai puțin volum.

Deși piața este supra saturată de produse cosmetice și proceduri estetice care promit efecte anti-îmbătrânire, nu s-a inventat serul miraculos sau aparatul minune care să oprească trecerea timpului și să păstreze pielea pe tot parcusul vieții așa cum era la 30 de ani. Cu toate că fiecare dintre noi înțelege foarte bine acest lucru, atunci când suntem preocupați de reducerea semnelor de îmbâtrânire a pielii, vrem să credem că există o soluție salvatoare.

Bineînțeles, fiecare dintre noi are idei diferite despre cum ar dori să arate pielea la o anumită vârstă și fiecare face alegeri diferite pentru a obține rezultatele dorite, însă rejuvenarea pielii devine o preocupare în viața multora la un moment dat și din păcate singurele soluții cu efecte vizibile care durează sunt operațiile estetice chirurgicale și blefaroplastia pentru pleoape.

Pentru majoritatea, aceste proceduri nu sunt accesibile sau nu sunt dorite, din diverse motive. În acest caz ne întrebăm cum putem totuși îmbătrâni frumos fără intervenții chirurgicale?

Citește mai departe

God, grant me the serenity to accept the things I cannot change, courage to change the things I can, and wisdom to know the difference.

Cum funcționează lumina LED în piele?

Ce este ptoza palpebrală și ce efecte are?

Aplicarea protecției solare și machiajului

Ce este data de expirare a cosmeticelor?

Baby Botox

God, grant me the serenity
to accept the things I cannot change,
courage to change the things I can,
and wisdom to know the difference.