Rutina de îngrijire a tenului meu toamna / iarna 2019

Tipul de ten și problemele tenului

În ultimii ani tenul meu s-a schimbat foarte mult – la 30 de ani aveam ten gras și indiferent de produsele matifiante folosite, aveam sebum pe toată fața după câteva ore. Acum, la 40 de ani tenul meu este normal, cu foarte puțin exces de sebum pe zona T și cu zona ochilor uscată.

Această schimbare m-a surprins (plăcut) și în această toamnă am aplicat cu plăcere produsele cosmetice pe ten. Cât timp am avut ten gras nu mi-a plăcut să aplic cosmetice pe piele, indiferent de textura lor, de aceea m-am limitat la produse lichide și fluide și am folosit cât mai puține.

Această plăcere de a aplica cosmetice pe piele s-a concretizat cu achiziționarea mai multor produse pentru a testa diverse texturi și formule. Pe parcursul articolului vă povestesc mai multe despre ele, însă aș vrea să înțelegeți de ce le-am ales.

În plus, anul acesta a început să mă preocupe serios aspectul decolteului și mâinilor și am folosit zilnic produse pentru a uniformiza culoarea pielii, cu rezultate foarte bune.

În afară de schimbarea tipului de ten, o dată cu îmbătrânirea cronologică, observ că pielea are nevoie de mai mult ajutor pentru a-și păstra elasticitatea și fermitatea. Din acest motiv am ales o rutină anti-aging, folosind ingrediente complexe.

În urma scanării cu Observ 520 am primit și confirmarea că tenul meu este normal, cu foarte puține glande sebacee care produc exces de sebum pe frunte, pe nas și pe bărbie. Problemele tenului meu sunt:

• pori dilatați și predispoziție la apariția punctelor negre pe nas și bărbie
• predispoziție la deshidratare în zona obrajilor și în jurul gurii
• predispoziție la apariția petelor în colțurile ochilor și deasupra buzei superioare
• pielea din jurul ochilor este mai uscată
• imperfecțiuni minore și semne ale îmbătrânirii pielii (rezultatul celor 30 de ani de expunere la soare fără protecție solară)
• sensibilitate și toleranță scăzută la ingrediente active

De asemenea am intoleranță (în jurul ochilor) la majoritatea filtrele UV sintetice și toleranță mică la iritanți (parfum). Nu aplic pe ten produse care conțin parfum, alcool denat, uleiuri esențiale sau alte ingrediente iritante, niciun produs din acest articol nu conține iritanți.

Ingrediente principale în rutina zilnică

Adapalene 0.1% – cel mai important și mai complex ingredient din rutina mea, îl aplic de 2 ori în fiecare săptămână, seara. Este ingredientul pe care mă bazez pentru a menține pielea cât mai tânără și a estompa imperfecțiunile, mai multe detalii în acest articol. L-am folosit în urmă cu ceva ani, l-am reluat acum pentru a completa rutina anti-aging.

Retinol 1% – pentru luminozitate, pori dilatați și fermitate, îl aplic o singură dată în fiecare săptămână, seara.

Bakuchiol 2% – acest ingredient este nou pentru mine, studiile din anii trecuți arată promițător și pentru că are risc de iritație foarte scăzut am hotărât să îl introduc în rutina mea, o dată sau de două ori în fiecare săptămână, seara.

Bakuchiol este un extract natural care are efecte asemănătoare cu retinolul și efecte diferite. Pielea nu are receptori pentru bakuchiol așa cum are pentru retinol, dar bakuchiol este mai potent ca antioxidant comparativ cu retinol și în plus bakuchiol are potențial antiinflamator, iar retinolul nu este antiinflamator.

Acest lucru nu înseamnă că o să renunț la retinol, dimpotrivă, voi folosi cele două ingrediente împreună, funcționează foarte bine împreună.

Acid salicilic, glicolic și lactic – pentru exfolierea celulelor moarte, reducerea imperfecțiunilor, porilor dilatați și stimularea regenerării celulare. Folosesc AHA și pentru că ajută la producerea ceramidelor în piele și la menținerea hidratării.

Pentru că cele 3 ingrediente anti-aging de mai sus ocupă 4-5 zile din fiecare săptămână, trebuie să mă limitez la aplicarea exfolianților de două ori în fiecare săptămână. De aceea am ales să folosesc 9% BHA și 10% AHA.

Pentru că toate cele 3 ingrediente de bază din rutina mea grăbesc regenerarea celulară (cell turnover) și pentru că am folosit 10 ani exfolianți AHA și BHA, am observat că am rezultate foarte bune chiar dacă aplic atât de rar exfolianți.

Acid azelaic 10% – pentru luminozitate și pentru proprietățile calmante. Nu am folosit de ceva vreme acid azelaic, îl aplic seara împreună cu BHA-ul.

Arbutin 2% – pentru uniformizarea culorii pielii, ingredientul care mi-a estompat petele în ultimii ani, îl folosesc în fiecare dimineață.

Niacinamide 10% – pentru estomparea porilor dilatați și pentru luminozitate, îl folosesc în fiecare dimineață.

Pentru că pielea mea este sensibilă și are prag de toleranță destul de scăzut, trebuie să o ajut folosind ingrediente reparatoare și calmante:

Cannabidiol (CBD) – un ingredient nou în rutină care m-a intrigat pentru că pielea are receptori pentru CBD și există suficiente studii care arată că este benefic pielii. Îl folosesc pentru proprietățile calmante și pentru repararea barierei naturale și sunt impresionată.

Centella asiatica – un ingredient cu proprietăți calmante, ameliorează iritația și reduce roșeața. Pe pielea mea CBD și Centella asiatica sunt cele mai eficiente pentru a reduce roșeața cauzată de retinoizi.

Acid hialuronic – folosesc acid hialuronic dimineața și seara, în diverse produse, mă ajută în special la menținerea hidratării pielii.

Peptide – folosesc diverse produse cu peptide dimineața și seara, peptidele sunt ingrediente foarte bine tolerate de piele (copper peptide este o excepție) cu proprietăți anti-aging diferite. Am ales mai multe produse cu peptide diferite, pentru îmbunătățirea aspectului și culorii pielii. De asemenea peptidele sunt de ajutor în menținerea hidratarii pielii.

Ceramide – pentru întărirea barierei naturale a pielii, mai multe produse folosite zilnic conțin ceramide, crema hidratantă de seară conține cele mai multe ceramide.

Antioxidanți, în special din plante, care au potențial în calmarea pielii și reducerea petelor, cum ar fi extract de ceai verde, licorice, allantoin, beta glucan, bisabolol etc – sunt foarte importanți în rutina mea, majoritatea produselor pe care le folosesc conțin antioxidanți de acest gen.

Pentru că am reintrodus adapalene în rutină, am ales să folosesc în fiecare zi protecție solară SPF 50, aplicată în strat generos. În zilele însorite de toamnă și iarnă, am reaplicat protecția solară.

În cazul meu lucrurile sunt foarte simple: dacă nu reaplic protecție solară simt usturime pe piele, iar seara când îndepărtez protecția solară colorată observ că pielea e roșie. (După 2 zile cu pielea iritată, mi-a fost clar că voi reaplica protecția solară chiar și în zilele de toamnă).

După ce am ales ingredientele active am stabilit o rutină zilnică, urmărind cu atenție reacția pielii la adapalene. Perioada de adaptare a durat câteva săptămâni, timp în care am crescut treptat aplicările de adapalene și am trecut și prin zile cu roșeață și descuamări ușoare.

După ce am introdus în rutină CBD și Centella asiatica și după ce pielea s-a acomodat cu adapalene, pielea s-a calmat destul de repede, iar acum nu mai este roșie și iritată. Voi fi atentă la primăvară și la vară, nu știu dacă voi putea aplica adapalene de două ori în fiecare săptămână, chiar și cu reaplicarea protecției solare în timpul zilei.

Rutina mea este formată din produse care au ingredientele active de mai sus, am structurat-o în fiecare zi în trei pași.

• dimineața: 1. curățare, 2. ingrediente active, 3. hidratare+protecție solară
• seara: 1. curățare, 2. ingrediente active, 3. hidratare

Pentru fiecare pas folosesc produse specifice, iar fiecare produs folosit are un scop precis în rutina mea, pentru a obține cele mai bune rezultate pe termen lung, pentru a preveni îmbătrânirea pielii și pentru a menține pielea sănătoasă, cu textură și culoare uniformă, cu elasticitate și fermitate.

Rutina mea este mai complexă acum comparativ cu cele din ultimii 2 ani, mai ales pentru că mă preocupă foarte mult îmbătrânirea pielii și pentru că pielea mea acceptă mai multe produse, în lipsa sebumului pe care l-am avut în anii trecuți pe ten.

Majoritatea produselor preferate sunt de la Paula’s Choice – mi se potrivesc foarte bine și le folosesc cu rezultate foarte bune, de 11 ani. Pentru a integra toate ingredientele alese am ales câteva produse noi, de care sunt foarte mulțumită.

Anti-aging înseamnă mai mult decât o rutină de îngrijire a pielii – alimentația, stilul de viață și alți factori sunt la fel de importanți pentru a avea rezultate reale.

RUTINA DE DIMINEAȚĂ

Pasul 1. Produsele pentru curățarea tenului

Produsele pentru curățare sunt preferatele mele, indiferent că este vorba de produse pentru ten, geluri de duș sau șampoane. Îmi place să am mai multe opțiuni, iar într-o săptămână folosesc diferite produse.

Pentru că tenul meu este predispus la deshidratare prefer dimineața produse de curățare solubile în apă, cu textură cremoasă, formulate pentru tenul normal sau uscat. Resist Optimal Results Hydrating Cleanser este preferatul meu pentru curățarea tenului dimineața, dar folosesc multe altele, majoritatea le găsiți în articolele despre double cleansing și rutina primăvara/vara 2019.

Pasul 2. Tonerul, boosterele și esența cu arbutin

Dimineața și seara, după curățarea tenului aplic tonerul Resist Advanced Replenishing Toner. Pasul 2 conține mai multe produse și este neschimbat de 2 ani cred.

Imediat după ce am aplicat tonerul aplic toate celelalte produse lichide, unul peste celălalt – masez cu mișcări circulare câteva secunde pe piele un produs apoi îl aplic pe următorul, până ce am aplicat toate cele 5 produse lichide: tonerul, 3 boostere și esența. (Înainte de aplicarea esenței mă asigur că pielea nu este foarte umedă de la boostere).

Boosterele sunt formulate pentru a fi folosite în combinație cu alte produse, de aceea le pot aplica unul peste celălalt fără să fie nevoie să aștept ca fiecare să se absoarbă în piele. După aplicare, aceste produse fluide se absorb imediat în piele și nu lasă peliculă lipicioasă.

10% Niacinamide Booster – Aplic 5-6 picături pe toată fața.

Hyaluronic Acid Booster – Aplic 1-2 pompe pe toată fața.

Peptide Booster – Aplic 4-5 picături pe toată fața.

Resist Brightening Essence – Aplic esența după cele 3 boostere, după ce acestea s-au asimilat în piele, 4 picături pe toată fața.

Pasul 3. Hidratare și protecție solară

Toamna am aplicat hidratare dimineața nu doar în jurul ochilor unde pielea este mai uscată, ci și pe restul feței. Am observat că frigul și Differin-ul au contribuit la deshidratarea tenului, iar protecția solară pe care o prefer este matifiantă și nu ajută prea mult la hidratare.

Pentru zona ochilor am renunțat la gelul de ochi, nu mai este suficient de hidratant pentru mine. Momentan folosesc noua cremă de ochi, Omega+ Eye Cream care probabil că se lansează în România în următoarele luni.

Pentru restul feței am ales un ser cu textură lejeră, care are totuși proprietăți hidratante și care conține ingrediente pentru estomparea petelor, Resist Pure Radiance Skin Brightening Treatment.

După ce am aplicat serul și crema în jurul ochilor, aștept 1-2 minute să mă asigur că au fost asimilate în piele. Aplic apoi un strat generos de protecție solară, inclusiv pe pleoape.

După aplicarea protecției solare așteaptă 15-20 minute înainte de a aplica pudră, fond de ten sau alte produse pentru machiaj.

La sfârșitul verii am descoperit un produs cu SPF mineral care mi se pare genial (pe tenul meu): se întinde ușor, este colorat, oferă matifiere, este o bună bază de machiaj, chiar estompează aspectul porilor dilatați și este foarte rezistent la apă. Pe tenul meu acest produs are rezistență foarte bună, nu se transferă pe ecranul telefonului.

Se numește Australian Gold Botanical Sunscreen Tinted Face Mineral Lotion SPF 50 și v-am povestit mai multe despre el în acest articol. Aplic cantitate generoasă pe toată față.

Deși este singurul produs care a redus apariția sebumului pe tenul meu, nu este perfect: în zona ochilor nu îl pot aplica pentru că am nevoie de hidratare, nu de matifiere, iar pe linia părului și pe sprâncene nu îl pot aplica pentru că este colorat și se vede.

Pentru a rezolva aceste probleme aplic pe zona ochilor un SPF mineral siliconat (cel de la Neostrata este perfect, pot aplica Australian Gold peste el), iar pe linia părului și pe sprâncene aplic o protecție solară transparentă, cu filtre sintetice, Frezyderm Sun Screen Velvet Face SPF 50+. Toamna și iarna aplic Frezyderm și pe gât, iar pe decolteu aplic protecție solară doar dacă pielea nu este acoperită de haine.

Pentru că indicele UV a fost destul de ridicat în această toamnă, am reaplicat protecția solară, iar vara reaplic de 2-3 ori – cel puțin dacă voi putea continua cu Differin și la vară, protecția solară trebuie reaplicată.

În zilele cu temperaturi foarte scăzute am folosit ColorScience Sunforgettable Total Protection Face Shield SPF 50 și , ambele minerale și colorate, dar vara trecută când le-am testat nu mi-au plăcut foarte mult pentru că nu sunt prea matifiante.

Machiaj

De cele mai multe ori aplic doar pudră cu protecție solară peste crema cu protecție solară, aplic un produs pentru sprâncene și rimel pe gene.

Mulți ani nu am folosit fond de ten pentru că după câteva ore de la aplicare pielea mea arăta oribil: ca o portocală lucioasă. De când tenul meu nu mai este gras în sfârșit pot spune că cel mai matifiant fond de ten  arată bine pe tenul meu chiar și după 8 ore de la aplicare.

Nuanța care mi se potrivește cel mai bine este Desert Beige 2N1. Nu conține parfum, alcool sau alți iritanți. Protecția solară SPF 10 este neglijabilă, nu mă bazez pe acest produs pentru a proteja pielea de radiațiile UV. Totuși, e mai bine decât deloc, iar oxizii de fier din fondul de ten ajută la protejarea pielii de lumina albastră generată de ecranele dispozitivelor electronice.

Folosesc fond de ten în zilele când vreau să aplic blush și iluminator. Îl aplic cu un burețel puțin umed, iar peste el aplic pudră cu protecție solară.

Protecția solară pentru buze

Protejarea buzelor de radiațiile UV este la fel de importantă ca protejarea tenului. Pentru mine este foarte important să aplic și să reaplic protecție solară nu doar pe buze ci și deasupra buzei superioare unde am avut pete din cauza epilării cu ceară și neprotejarea pielii – în cazul meu, această zonă este cea mai predispusă la apariția petelor.

Stick-ul cu SPF este cel mai eficient pentru protejarea pielii de deasupra buzei, iar pentru protejarea buzelor folosesc un balsam de buze incolor fără parfum și fără gust, SunDance Sensitiv Lippen SPF 50, descoperit vara trecută la DM. Din păcate acest produs este disponibil în magazine doar vara.

Iarna folosesc și balsamuri de buze cu SPF mai mic, momentan îmi place și Hada Labo Hyaluronic Acid Lip Balm SPF 15.

RUTINA DE SEARĂ

Pasul 1 – Curățarea pielii

Pentru că protecția solară minerală pe care o aplic zilnic este colorată și rezistentă la apă, în fiecare seară folosesc metoda double cleansing pentru curățarea tenului. În articolul despre double cleansing am dat multe exemple, le-am testat pe toate și le folosesc în funcție de cum îmi simt tenul.

Preferatele mele sunt: ulei hidrofil + cleanser și ulei hidrofil + scrub cu particule dizolvabile de jojoba. Deși nu mă așteptam, de când este mai frig, am apreciat și combinația balsam hidrofil + cleanser. Clinique Take The Day Off Balm este preferatul meu (recunosc că am testat doar două balsamuri, al doilea fiind Drunk Elephant Slaai Makeup Melting Butter Cleanser, l-am folosit fără particulele de cărbune și bambus).

Cele două produse folosite sunt eficiente și pentru îndepărtarea machiajului, le folosesc și pe gene pentru a îndepărta rimelul. Dacă e nevoie, pot curăța zona de sub ochi cu o dischetă demachiantă îmbibată în soluție micelară, dacă nu am avut răbdare să curăț bine rimelul cu ulei sau balsam hidrofil.

După ce curăț pielea și o usuc parțial cu șervețele de hârtie aplic întotdeauna toner, același toner pe care îl folosesc dimineața, Resist Advanced Replenishing Toner.

Pasul 2. A. Seruri hidratante și calmante + pregătirea tenului pentru tratamente

Când am introdus Differin am schimbat complet rutina de seară. Momentan toleranța pielii mele la adapalene este la două aplicări săptămânale, fără efecte adverse. În primele săptămâni tenul meu a reacționat vizibil, cu roșeață și iritație pe obraji. Am redus numărul de aplicări și am introdus în rutină mai multe produse cu ingrediente calmante.

De asemenea am redus frecvența de aplicare a exfolianților chimici și am aplicat serurile imediat după toner, pregătind astfel pielea pentru a accepta mai bine ingredientele active.

Pot aplica seruri înainte de Differin pentru că toate produsele cu ingrediente active alese au textură fluidă și de gel, dar nu sunt lichide. Nu aș putea aplica un BHA lichid după ce am aplicat 2 seruri.

Pentru că vreau să folosesc cât mai multe ingrediente anti-aging și calmante, am ales să aplic în fiecare seară 2 sau chiar 3 produse fluide, cu aceste proprietăți. Aplic fiecare produs cu mișcări circulare, câteva secunde până se asimilează în piele, apoi aplic următorul produs.

Cel mai frecvent aplic CBD Skin Transformative Treatment Milk* imediat după toner, apoi aplic Earth Sourced Power Berry Serum, însă în ultimele săptămâni am introdus în rutină 2 produse noi cu peptide, pe care le folosesc prin rotație, alături de seruri.

*CBD Skin Transformative Treatment Milk este un produs de la Paula’s Choice lansat în SUA, conține și Centella asiatica. Nu știu prea multe despre viitorul acestui produs în EU (dacă și când îl vor lansa), l-am cumpărat de pe nordstrom.com, cu livrare în SUA.

Coenzyme Q10 Matrixyl 3000 Serum și Matrixyl Synthe’6 Serum de la Timeless sunt două produse care conțin peptide, acid hialuronic și coenzima Q10 în concentrație mare. Uneori le aplic pe ambele imediat după toner și apoi aplic CBD Milk. În acest caz nu mai aplic Power Berry Serum.

Aplic 4-5 picături din fiecare ser. Cel mai probabil voi păstra unul din cele două seruri de la Timeless în rutină pentru că nu vreau să renunț la Power Berry Serum.

Pasul 2.B. – Exfolianți, retinoizi, acid azelaic, bakuchiol și alte tratamente

Pentru că am redus frecvența de aplicare a exfolianților, am ales produse cu concentrație mai mare. După ce aplic exfolianții prefer să aștept câteva minute înainte de aplicarea cremei hidratante.

Aplic o dată în fiecare săptămână 9% BHA Gel doar pe zona T unde am pori blocați, iar pe restul fetei aplic Defense Antioxidant Pore Purifier (0.5% BHA). Aplic și 10% Azelaic Acid Booster peste BHA, tolerez foarte bine cele trei produse împreună.

Am un mini 10% Azelaic Acid Booster pe care am intenționat să îl folosesc dacă mai am pustule ocazionale de la produsele pentru păr, dar din fericire după ce am introdus Differin, pustulele chiar nu mai sunt o problemă pe tenul meu. Am decis să aplic acidul azelaic pe toată fața, pentru că este eficient pentru uniformizarea culorii pielii.

Acest produs nu este nou pentru mine, l-am folosit în anii trecuți în fiecare dimineață și m-a ajutat la reducerea pustulelor și petelor cauzate de pustule. Se numea Resist Skin Transforming Multi Correction Azelaic Acid + BHA Treatment, conține și 0.5% BHA.

O dată la 10 zile sau chiar două săptămâni, în funcție de cum îmi simt tenul, aplic Resist Advanced Smoothing Treatment 10% AHA. Pentru că folosesc AHA atât de rar prefer mostre (o singură aplicare) sau mini produse.

În fiecare săptămână aplic Differin (adapalene 0.1%) de două ori, Clinical 1% Retinol Treatment o dată și produsul cel nou cu 2% bakuchiol de două ori sau doar o dată (vă povestesc mai multe despre el după ce îl folosesc câteva luni, nu este cel de la The Inkey List).

Folosesc tratamentele în cantitate foarte mică, nu aplic în jurul ochilor. Tenul meu nu este iritat și nici uscat după folosirea tratamentelor, dacă aș observa iritație, roșeață, usturime sau prurit, aș reduce aplicările de retinoizi.

Pasul 3 – Hidratarea tenului

Indiferent de produsele aplicat la pasul 2, pentru hidratare folosesc în fiecare seară o combinație de produse. După ce am aplicat tratamentul cu ingrediente active mă asigur că s-a asimilat în piele apoi aplic Clear Oil Free Moisturizer.

Pe tenul meu această cremă fluidă este aproape ca un ser, nu are siliconi și uleiuri și se asimilează imediat – pentru tenul gras este perfectă pentru hidratare seara, fără să fie nevoie de alte produse.

Acest pas este important, mai ales în serile cu Differin. Am observat că tenul meu reacționează mult mai bine dacă înainte de Differin pregătesc pielea aplicând seruri calmante și o cremă lejeră și dacă după Differin hidratez imediat pielea. Practic aplic Differin după Clear Oil Free Moisturizer, înainte de Water Infusing Electrolyte Moisturizer.

În jurul ochilor am aplicat Clinical Ceramide Enriched Firming Eye Cream toamna, dar de când este foarte fring îmi simt pielea foarte uscată și prefer Resist Eye Cream peste care uneori aplic un ulei vegetal. De obicei aplic crema hidratantă în jurul ochilor înainte de aplicarea tratamentelor.

După 20-30 de minute aplic o combinație între Water Infusing Electrolyte Moisturizer și Pyunkang Yul Moisture Ampoule sau Water Infusing Electrolyte Moisturizer + A’Pieu Madecassoside Ampoule.

Pyunkang Yul Moisture Ampoule este un ser cu textură ca mierea și conține Coptis chinensis root extract și conservanți. Acest extract are în compoziție mulți antioxidanți (berberine, epiberberlin, ferulic acid, magnoflorine, palmatine, worenine) și are efecte multiple, printre care și estomparea petelor și hidratare.

A’Pieu Madecassoside Ampoule conține 0.01% madecassoside și 99.9% Centella asiatica extract, îl folosesc în special în serile cu retinoizi. Are textură lichidă, dar se combină foarte bine cu electroliții.

La sfârșitul rutinei de seară tenul meu nu se simte lipicios și gras, se simte hidratat și neted. Sunt curioasă cât de multe produse voi putea aplica la vară.

Exemplu rutină de seară:

• Clinique Take The Day Off
• Resist Perfectly Balanced Foaming Cleanser
• Resist Advanced Replenishing Toner
• CBD Milk + Power Berry Serum
• Differin
• Clear Oil Free Moisturizer
• Resist Eye Cream
• Water Infusing Electrolyte Moisturizer + A’pieu Madecassoside Ampoule

Hidratarea buzelor seara

Fără hidratare potrivită buzele mele sunt mereu uscate. În timpul zilei folosesc balsam cu protecție solară, iar seara folosesc unul din multele produse hidratante pe care le am. În imagine sunt câteve din cele pe care le folosesc acum. Aplic balsamul de buze foarte des, uneori chiar și la 20-30 de minute.

În fiecare seară, înainte de a somn, aplic un strat generos de balsam de buze Lip & Body Treatment Balm. (Aplic și pe cuticule o cantitate generoasă, cuticulele mele sunt uscate iarna).

Balsamul de la Kiehl’s conține ulei esențial, l-am primit de la o prietenă apropiată de Crăciun și chiar îmi place, iar cel de la Herbosophy conține un ingredient numit aromă, care probabil este tot un ulei esențial. În general caut balsamuri fără iritanți, dar pentru că aș vrea să testez multe balsamuri cu formulă hidratantă mai fac excepții.

Produse pe care le folosesc uneori

Deși aș vrea să pot aplica toate produsele pe care le-am testat și mi-au plăcut ca textură, pielea asimilează o cantitate limitată de ingrediente.

Isntree Green Tea Fresh Toner – un toner cu 80% extract de ceai verde, conține și Centella asiatica, licorice și alte extracte de plante calmante și cu efecte de estompare a petelor. Îl folosesc uneoir seara pe o dischetă, după curățare, în special în jurul nasului, pe bărbie și pe linia părului. Pașii următori rămân neschimbați, aplic Resist Advanced Toner și restul produselor din rutina de seară.

Missha Time Revolution The First Treatment Essence – conține niacinamide, este lichid, cu textura ca apa, îl aplic dimineață pe pielea curată și uscată, înainte de toner. Practic folosesc acest produs pentru a umezi pielea, în loc să las pielea umedă după curățare.

Timeless HA Matrixyl 3000™ Cucumber Spray – este un toner cu acid hialuronic și peptide, cu textură ca apa, în recipient de tip spray. Îl folosesc uneori seara, pe pielea curată, înainte de Resist Advanced Toner.

A’pieu – Madecassoside Cica Gel (Tube) – conține o concentrație mare de Centella asiatica, conține și niacinamide, îl folosesc în serile când pielea este iritată, în locul cremei cu ceramide Clear Oil Free Moisturizer. (Am impresia că doar gelul și ampoule din gama Madecassoside nu conțin uleiuri esențiale).

Dear Klairs Midnight Blue Calming Cream – este o cremă cu proprietăți calmante cu Centella asiatica și camazulene (extras din mușețel). Am folosit-o seara, în locul cremei cu ceramide, am reachiziționat-o, de data asta de pe yesstyle, pentru că a fost la reducere, mai ieftină decât de pe iherb. Am văzut acest produs și pe notino.ro și la Farmacia Tei.

Nu am terminat primul tub, dar după ce am văzut cât de bine calmează roșeață l-am dat fratelui meu să îl testeze și este mulțumit de produs, îl folosește zilnic.

Drunk Elephant T.L.C. Framboo Glycolic Night Serum– voi face un review complet produselor de la Drunk Elephant, le-am încercat aproape pe toate în varianta mini și midi. Exfoliantul cu 10% are textură de gel fluid și l-am folosit în serile cu AHA. Conține acid glicolic, acid salicilic și acid lactic.

Îngrijirea decolteului

Pentru că am ales să testez (prea) multe produse, a trebuit să aleg unele pe care să le aplic pe decolteu. În mod normal nu aș avea nevoie de alte produse, tot ce aplic pe față aș aplica și pe decolteu – cu mici ajustări la frecvența de aplicare a retinoizilor și la concentrația exfolianților.

La fel ca pentru ten, rutina de dimineață și seară este formată din 3 pași.

Curățarea pielii – dimineața folosesc același cleanser pe care îl folosesc pe față, iar seara folosesc pe decolteu cleanserul folosit pe ten la pasul doi din double cleansing. Usuc pielea cu un prosop moale și curat.

Tonerul – dimineața și seara folosesc o combinație de două tonere, aplic mai întâi I’m From Rice Toner pentru a avea o baza lichidă pentru loțiunea cu acid hialuronic de la Hada Labo.

Hada Labo Gokujyun Hyaluronic Acid Lotion este un produs pe care nu îl pot aplica pe față – textura de gel lichid este consistentă și pot aplica mai puține produse peste el, iar în plus are un miros care mie nu îmi place. Nu conține parfum și nici un alt iritant, nu miroase neplăcut, e doar o preferință personală. Pentru decolteu este perfect, are cantitate mare și îl voi păstra în rutina zilnică.

Ingredientele active pe care le folosesc pe decolteu momentan sunt:

• niacinamide 10% – The Inkey List Niacinamide Serum în fiecare dimineață.
• arbutin 2% – The Inkey List Alpha Arbutin Serum în fiecare dimineață.
• bakuchiol 2% – The Inkey List Bakuchiol Cream în fiecare dimineață.
• retinol 1% și adapalene 0.1% – când aplic pe ten aplic și pe decolteu.
• AHA 10% – când aplic pe ten aplic și pe decolteu. Nu folosesc BHA pe decolteu.

Cele 3 produse de la The Inkey List au o formulă simplă și gramaj 30 ml, dar au preț avantajos și pentru mine sunt perfecte pentru decolteu din acest motiv. Sunt fluide și le pot aplica pe toate 3 în fiecare dimineață. Le-am cumpărat de pe cultbeauty.co.uk, dar acum există și la noi la Sephora online. Pe cultbeauty există unele produse care pe Sephora nu există, dacă vă interesează acest brand.

Hidratare – pentru că toamna/iarna rareori expun pielea la lumina solară, de obicei dimineața aplic o cremă hidratantă fără SPF. Pentru decolteu am folosit unul din produsele hidratante pe care le am pentru testare: Super Hydrate Overnight Mask, The Inkey List Multi Biotic Face Moisturizer, o cremă hidratantă care încă nu s-a lansat, Defense Triple Algae Pollution Shield.

Protecție solară – dacă expun pielea la lumină solară, toamna și iarna folosesc pe decolteu protecție solară incoloră, pentru a evita pătarea hainelor. Produsul pe care îl prefer este Frezyderm Sun Screen Velvet Face SPF 50+. Frezyderm are și o variantă pentru corp, dar conține parfum.

Îngrijirea mâinilor

Îmbătrânirea cronologică și mai ales scăderea în greutate au afectat aspectul mâinilor mele și am decis să aplic ingrediente active. După doar 3 luni am observat o schimbare majoră în aspectul și mai ales culoarea pielii de pe mâini.

Am scris un articol despre îngrijirea mâinilor cu detalii despre curățare și hidratare pentru pielea uscată și iritată. În continuare folosesc cleanserul de la Cerave și restul produselor din acel articol, dar în plus aplic și alte produse.

Dimineața – aplic toate produsele pe care le aplic pe decolteu, apoi aplic protecție solară și reaplic în timpul zilei dacă sunt expusă la lumina solară. Pe mâini aplic orice protecție solară cu filtre sintetice pe care o folosesc de obicei pe corp, iar în geantă am mereu Eucerin Daily Hydration Hand Creme SPF 30 .

Când este frig, în timpul zilei folosesc mănuși (în special la volan) și cremă hidratantă fără protecție solară Cerave Reparative Hand Cream pe care o reaplic frecvent.

Seara – aplic pe mâini toate produsele pe care le aplic pe față, mai puțin BHA. Înainte de a merge la somn aplic un strat generos de Cerave SA Renewing Foot Cream pe mâini și Lip & Body Treatment Balm pe cuticule.

Probabil vă întrebați dacă eu am nevoie de toate aceste produse sau poate vă întrebați dacă aveți nevoie de atât de multe produse pentru a obține un ten sănătos, cu aspect cât mai tânăr.

Răspunsul este NU, la ambele întrebări.

Există mai multe motive pentru care rutina mea este atât de complexă și dinamică și este foarte posibil ca vara să reduc aplicările de ingrediente active. Fiecare produs are efecte pe pielea mea, dar dacă aș renunta la un ser aspectul tenului nu s-ar schimba radical. Asta e rutina pe care o prefer acum și este influențată de faptul că în sfârșit pot aplica cosmeticele cu plăcere.

Fiecare dintre noi ar trebui să aleagă o rutină în funcție de tipul de ten și problemele pielii, în funcție de preferințe și de buget, cu așteptări realiste. Unele probleme nu pot fi corectate nici cu 10 retinoizi (cearcănele, ridurile profunde), iar pentru majoritatea problemelor care pot fi corectate este nevoie de 2-3 ingrediente active.

Nu există o cremă miraculoasă care să vindece acneea sau să reducă ridurile!

Pentru a construi o rutină de îngrijire începeți cu rutina de bază – curățare, exfoliere, hidratare, protecție solară – iar în timp puteți adauga și alte produse cu ingrediente active. Citiți întotdeauna cu atenție detaliile produselor și recomandările de aplicare, testați produsele dacă există mostre sau variante travel size sau asigurați-vă că vânzătorul primește retur produse cosmetice folosite – nu prea sunt astfel de magazine în România.

Notă: Link-urile din acest articol sunt către magazinele de unde am cumpărat produsele și către magazine din România care vând aceste produse, majoritatea includ lista de ingrediente, iar unele sunt afilieri. Unele din produse se găsesc și în farmacii și la DM.