Anti Aging Archives - Sfaturi cosmetice

Ce contează când alegi o mască, un panou sau un dispozitiv LED pentru îngrijirea pielii

14 oct. 2024

Tehnologia LED pentru rejuverarea pielii s-a dezvoltat într-un ritm accelerat în ultimii 10 ani, chiar mai repede decât studiile care să susțină efectele promise de producătorii dispozitivelor LED.

Există studii independente promițătoare, cele mai multe pe lumina Red, Near InfraRed și Blue, dar sunt de ordinul sutelor, un număr deloc impresionant când e vorba de studii pe o anumită tehnologie medicală.

Vă spun acest lucru nu pentru a vă descuraja să cumpărați o mască LED ci pentru a înțelege că nu toate dispozitivele LED care există pe piață au beneficiile așteptate – lungimea de undă, puterea dispozitivului și alți factori sunt decisivi în rezultatele obținute.

Dispozitivele LED nu înlocuiesc rutina de îngrijire zilnică a tenului care presupune cel puțin curățarea pielii, protejarea de radiațiile UV în timpul zilei, hidratare și exfoliere chimică seara. Eu le consider complementare într-un stil de viață sănătos, alături de o rutină zilnică de îngrijire a pielii.

Măștile LED se folosesc pe pielea curată, dar dacă alegeți un panou puteți aplica înainte de folosire un toner sau un ser atâta timp cât aspectul final al pielii nu rămâne lucios – pielea lucioasă reflectă lumina LED. Puteți aplica restul produselor din rutină după folosire, inclusiv exfolianți sau retinoizi, nu interacționează cu produsele cosmetice. Nu aplicați retinoizi, acizi sau alte ingrediente active cu potențial fotosensibilizant înainte de LED.

Cum funcționează lumina LED în piele?

Lumina acționează asupra receptorilor din piele pentru a stimula procesele biologice din celule: regenerarea celulară, vindecarea și repararea pielii, reducerea inflamației, îmbunătățirea colagenului (stimulează neocolagenul și reprimă enzimele care distrug colagenul în mod natural). Acest proces non-invaziv se numește fotobiomodulare (PBM) și este rezultatul terapiei cu laser de nivel scăzut (LLLT – low level laser therapy).

Acest lucru are ca rezultate reducerea ridurilor statice, îmbunătățirea fermității și elasticității pielii, îmbunătățirea nivelului de hidratare (există câteva studii), reducerea roșeții, reducerea semnelor cauzate de fotoîmbătrânire (cauzată de radiațiile UV), uniformizarea culorii pielii, încetinirea ritmului de îmbătrânire a pielii, o piele cu aspect mai neted și mai sănătos.

Citește mai departe

Baby Botox și fillere cu acid hialuronic pentru buze voluminoase

26 feb. 2024

Acest articol exprimă doar părerea mea despre Baby Botox și fillerele cu acid hialuronic pentru buze voluminoase, nu prezintă sfaturi medicale, nu încurajează / nu descurajează anumite proceduri de rejuvenare și nu are intenția de a judeca persoanele care aleg aceste proceduri.

Întotdeauna discutați cu medicul pentru a obține recomandări și detalii despre procedurile faciale. Întrebați medicul care sunt potențialele riscuri pe termen scurt și lung pentru orice procedură recomandată și întrebați care sunt indicațiile de urmat înainte și după procedură, este posibil să aflați că sunt necesare anumite restricții pe care nu le puteți respecta.

Dacă sunteți însărcinată sau dacă alăptați și vă doriți neapărat o procedură cosmetică sau estetică cereți acordul medicului care vă urmărește sarcina înainte să vă faceți programare la cabinetul cosmetic sau clinica de estetică.

Personal nu sunt împotriva injectării Botoxului sau fillerelor pentru că există situații în care aceste injectări chiar îmbunătățesc calitatea vieții, Botoxul nu este folosit doar pentru ridurile de pe frunte, iar fillerele nu sunt folosite doar pentru augumentarea buzelor. Puteți citi mai multe informații în articolul despre Botox, fillere și alte proceduri asemănătoare.

Baby Botox

Baby și Botox sunt două cuvinte pe care eu nu le-aș asocia, Baby Botox este doar un termen de marketing folosit ca denumire pentru a descrie un rezultat mai natural al injectării cu toxină botulinică. Nu știu cine a născocit această asociere nefericită de cuvinte, dar este folosită pe canalele de social media, este folosită de medici și pacienți.

În același timp există medici care nu folosesc acest termen pentru că nu îl cunosc sau nu sunt de acord cu el și există persoane care au auzit termenul, dar nu îl înțeleg – e normal să nu îl înțeleagă pentru că e doar un termen de marketing folosit în diferite conjucturi ca să exprime uneori lucruri diferite.

Citește mai departe

Cum să îmbătrânim frumos?

1 mart. 2023

Semnele de îmbătrânire sunt o preocupare pentru mulți dintre noi, de cele mai multe ori atunci când ridurile devin pronunțate, petele sunt tot mai vizibile, iar pielea este mai puțin fermă și cu mai puțin volum.

Deși piața este supra saturată de produse cosmetice și proceduri estetice care promit efecte anti-îmbătrânire, nu s-a inventat serul miraculos sau aparatul minune care să oprească trecerea timpului și să păstreze pielea pe tot parcusul vieții așa cum era la 30 de ani. Cu toate că fiecare dintre noi înțelege foarte bine acest lucru, atunci când suntem preocupați de reducerea semnelor de îmbâtrânire a pielii, vrem să credem că există o soluție salvatoare.

Bineînțeles, fiecare dintre noi are idei diferite despre cum ar dori să arate pielea la o anumită vârstă și fiecare face alegeri diferite pentru a obține rezultatele dorite, însă rejuvenarea pielii devine o preocupare în viața multora la un moment dat și din păcate singurele soluții cu efecte vizibile care durează sunt operațiile estetice chirurgicale și blefaroplastia pentru pleoape.

Pentru majoritatea, aceste proceduri nu sunt accesibile sau nu sunt dorite, din diverse motive. În acest caz ne întrebăm cum putem totuși îmbătrâni frumos fără intervenții chirurgicale?

Citește mai departe

Îngrijirea tenului și pielii corpului la menopauză

7 ian. 2021

Ce este menopauza?

Deși oficial menopauza începe după 12 luni de la ultimul ciclu menstrual, procesul prin care nivelul hormonal scade este de obicei unul de durată, iar simptomele apar cu mult timp înainte de încheierea funcției ovariene și sfârșitul ovulației.

În unele cazuri menopauza se instalează brusc (din motive naturale sau în urma unor intervenții chirurgicale), dar cel mai frecvent menopauza se instalează progresiv, cu o perioadă de premenopauză care poate dura până la 2-3 ani. Simptomele menopauzei, inclusiv problemele pielii se manifestă treptat în premenopauză și se agravează progresiv la menopauză.

Menopauza presupune în principal scăderea cantității de estrogen secretată de ovare, iar simptomele clinice ale menopauzei (22 recunoscute de medicină) afectează toate organele și sistemele corpului, inclusiv pielea. Vârsta de debut a premenopauzei se consideră ca fiind normală la 40-45 de ani, iar vârsta medie la care majoritatea femeilor sunt la menopauză este 50-55 de ani.

Factorii genetici sunt importanți în cazul menopauzei (și mulți alți factori), dacă vă apropiați de vârsta la care mama, sora sau bunica au avut menopauza, e bine să acordați mai multă atenție corpului și să observați eventualele schimbări care pot fi simptome ale menopauzei.

Citește mai departe

Retinoizi, Granactive Retinoid, Differin și noi reguli europene pentru retinol în produsele cosmetice

18 iun. 2019

Retinol, retinoizi, adapalene, differin, clinical 1% În articolul despre retinol și retinoizi pe care îți recomand să îl citești pentru a înțelege mai bine retinoizii, am vorbit despre tipurile de retinoizi cosmetici și farmaceutici, efectele lor asupra pielii și metode de aplicare. Articolul de mai jos conține detalii despre noile regularizări ale retinolului în Europa, despre un retinoid next generation folosit în ultimii ani în produsele cosmetice și recomandări pentru a alege cel mai potrivit retinoid pentru tenul tău.

Ce sunt retinoizii?

Pe scurt, retinoizii sunt derivați de vitamina A naturali sau sintetici, iar retinolul este întreaga moleculă de vitamina A. Retinozii formează o categorie de ingrediente cu beneficii multiple, de la ameliorarea sau chiar vindecarea acneei, rozaceei și orice formă de afecțiune inflamatorie, până la ameliorarea sau estomparea semnelor de îmbătrânire a pielii chiar și avansate: pete cauzate de soare sau de erupții, riduri, linii fine, lipsa fermității și elasticității, lipsa luminozității etc.

În plus, retinoizii micșorează porii dilatati, întăresc epiderma pentru a fi mai rezistentă la acțiunea factorilor de mediu, stimulează biosinteza neocolagenului și ajută la reducerea producției de sebum în pori.

Retinozii nu opresc îmbătrânirea pielii și nu pot menține tenul fără riduri la vârstă înaintată, însă retinoizii sunt unele din cele mai importante și studiate ingrediente anti-aging. Retinoizii sunt unele din puținele ingrediente care penetrează în straturile profunde ale pielii și ajută pielea să își mențină tonusul, elasticitatea și luminozitatea naturală.

Citește mai departe

Poluanți, factori de mediu și ingrediente cosmetice anti-poluare

1 nov. 2018

Poluanti si anti poluanti

Factorii de mediu și efectele lor asupra pielii

În ultimii ani au apărut tot mai multe studii care arată că factorii din mediul extern și lumina albastră emisă de dispozitivele electronice cu ecran (telefoane mobil, laptop, tabletă) duc la formarea unor molecule denumite specii reactive ale oxigenului sau compuși reactivi de oxigen și implicit la apariția stresului oxidativ* în piele și în întregul organism.

Compușii reactivi ai oxigenului includ radicali liberi și neradicali, fiecare dintre aceste categorii conține molecule foarte diferite, iar fiecare factor de mediu induce formarea unor compuși reactivi ai oxigenului diferiți, cu efecte specifice asupra pielii. De exemplu, fumul de țigară generează in principal neradicali, mai precis oxigenul singlet, iar particulele de praf din aer generează in principal radicali liber, mai precis radicalul hidroxil.

*Practic stresul oxidativ este un dezechilibru între moleculele de oxigen/compuși reactivi de oxigen și antioxidanții naturali prezenți în piele, iar în viața de zi cu zi suntem expuși la o mulțime de factori poluanți: fumul, smogul (în special ozonul din smog), noxele de la automobile, impurități din aer (particule nongazoase), gaze (dioxid de carbon, dioxid de azot etc), metale grele, hidrocarboni aromatici, compuși organici volatili (majoritatea din aerosoli) și alte elemente care pot induce stresul oxidativ, în special radiațiile solare și lumina albastră emisă de telefoane.

Citește mai departe

Peptide, aminoacizi și Paula’s Choice Peptide Booster

9 sept. 2018

Paula’s Choice Peptide Booster nu este singurul produs cu peptide din rutina mea de îngrijire, însă este singurul cu o formulă concentrată de opt peptide, aminoacizi și antioxidanți. Boosterele de la Paula’s Choice sunt produsele mele preferate de îngrijire, perfecte pentru tenul meu care preferă texturi fluide, ușor de asimilat, cu multe ingrediente active.

Peptide Booster

În lista de ingrediente a boosterului am evidențiat cu mov peptidele și cu verde aminoacizii.

Water, Glycerin, PEG-8 Dimethicone, Tripeptide-1, Palmitoyl Tripeptide-1, Palmitoyl Tetrapeptide-7, Palmitoyl Hexapeptide-12, Myristoyl Hexapeptide-16, Myristoyl Pentapeptide-17, Hexanoyl Dipeptide-3 Norleucine Acetate, Azelaoyl Bis-Dipeptide-10, Glycoproteins, Phospholipids, Adenosine, Dipotassium Glycyrrhizate, Valine, Glycine, Alanine, Glutamic Acid, Serine, Threonine, Yeast (Faex) Extract, Isoleucine, Proline, Histidine, Phenylalanine, PCA, Phytic Acid, Panax Ginseng Root Extract, Sodium PCA, Psidium Guajava Fruit Extract, Euterpe Oleracea Fruit Extract (acai), Ahnfeltiopsis Concinna Extract (algae), Dextran, Hydrolyzed Silk, Lecithin, Glyceryl Polymethacrylate, C12-16 Pareth-9, Trideceth-12, Sodium Lactate, Carbomer, Aspartic Acid, Polysorbate 20, Butylene Glycol, Caprylyl Glycol, PEG-8, C11-15 Pareth-7, Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride, Phytosteryl/Octyldodecyl Lauroyl Glutamate, Ectoin, Citrate Buffer, Trimethylsiloxyamodimethicone, Phenoxyethanol, Sodium Hydroxide, Ethylhexylglycerin.

Citește mai departe

Ce trebuie să conțină o cremă anti aging?

29 iun. 2015

‘Caut o cremă anti rid pentru mama mea, are tenul uscat și 45 de ani, care sunt ingredientele “must have” într-o cremă bună anti rid?’

Cred că în primul rând ar trebui să definim termenul anti aging ca să înțelegem ce anume dorim să realizăm cu un astfel de produs (sau mai precis ce anume poate face un astfel de produs și ce nu poate face).

Anti aging înseamnă prevenirea îmbătrânirii premature a pielii și ameliorarea semnelor îmbătrânirii (în special îmbătrânirii premature a pielii). Astfel spus, un produs anti aging conține ingredientele necesare ca tenul să fie menținut cu aspect tânăr și sănătos și să repare eventualele daune cauzate tenului. Nici un produs anti aging nu poate întoarce timpul înapoi și nu poate face ca un ten de 50 de ani să arate ca la 30 de ani. Acest lucru poate fi realizat doar prin proceduri estetice (de la cele mai simple, cum ar fi Botox și dermal fillere până la cele mai complicate cum ar fi operațiile estetice).

Un ten sănătos și cu aspect tânăr este de fapt un ten care are nivel de hidratare echilibrat, bariera naturală intactă, fără celule moarte acumulate în exces pe stratul cornos și de asemenea primește ingrediente care stimulează producerea de colagen și care îmbunătățesc forma elastinei pe care o avem deja (colagenul și elastina sunt cele două proteine care susțin structura epidermei). Iar acest ten se poate obține de fapt cu o rutină de îngrijire, nu doar cu o cremă anti aging. Este adevărat că există câteva ingrediente anti aging recunoscute ca având efect intens de ameliorare a semnelor îmbătrânirii, dar doar aceste ingrediente nu sunt suficiente pentru a obține tenul sănătos și tânăr pe care ni-l dorim.

Este ca și cum am vrea să fim foarte sănătoși și am mânca în fiecare zi spanac (care este atât de benefic). În cel mai scurt timp am deveni subnutriți pentru că ne privăm organismul de o gamă largă de antioxidanți și nutrienți, atât de necesari pentru a fi cu adevărat sănătoși. La fel este și în cazul tenului - pielea are nevoie de o gamă largă de ingrediente benefice pentru a fi sănătoasă. Iar atunci când este sănătos, tenul nostru este luminos, neted, catifelat, cu aspect tânăr.

Citește mai departe

Când, cum și de ce aplicăm crema de ochi

23 feb. 2015

1. Ce este crema pentru ochi?

O cremă pentru ochi este produsul aplicat în jurul ochilor și pe pleoape pentru a hidrata și a menține pielea cât mai elastică, mai tânără (prevenind apariția prematură a ridurilor) și cu aspect sănătos. Pentru a obține acest lucru produsul destinat îngrijirii pielii din jurul ochilor trebuie să îndeplinească mai multe criterii:

Să conțină ingredientele de care are nevoie pielea pentru a fi hidratată respectiv antioxidanți, anti iritanți, ingrediente skin identical (reparatoare), ingrediente cell communicating
Să fie ambalat în recipiente mate, de tip tub (dacă este posibil cu pompă airless) pentru a feri ingredientele active de lumină și aer menținându-le astfel intacte și eficiente
Să nu fie ambalat în borcan.
Să nu conțină iritanți, cum ar fi parfum, alcool, uleiuri esențiale
Să conțină filtre solare dacă este destinat aplicării pe timp de zi (soarele este cel care duce la apariția ridurilor, ca urmare a distrugerilor celulare cauzate de radicalii liberi)

Citește mai departe

Mai bine de atât nu se poate?

19 iun. 2014

În ultimii ani, majoritatea femeilor care au venit la consultanță și la seminariile mele din București au avut, pe lângă întrebări legate de tenul lor, o întrebare comună, indiferent de vârsta lor sau de problemele pe care le aveau cu tenul.

‘Am 30 de ani și am deja riduri, cum pot să scap de ele?’; ‘Eu nu am avut riduri, dar de un an le văd pe tenul meu și nu vreau să am riduri.’; ‘Am 40 de ani și pielea mea nu mai este fermă, vreau o cremă pentru fermitate și pentru riduri.’; ‘Am riduri în jurul buzelor, ce mă fac?’; ‘Nu am încă riduri care să mă deranjeze, dar nici nu vreau să am.’ șamd

Întrebarea tuturor este de fapt: ‘Cum pot să opresc efectele timpului?’

Răspunsul este unul singur: ‘Nu putem opri timpul. Nu putem arăta la 30 de ani așa cum arătam la 20 de ani. Nu putem îmbătrâni fără să avem riduri.’

Deși știm că nu putem timpul, de ce încercăm în continuare să găsim produsul magic care o să șteargă ridurile de pe tenul nostru? Pentru că asta ne promite industria cosmetică, pentru că asta vedem în fotografiile vedetelor. Pentru că cel mai vândut produs din lume este serul/crema/ loțiunea anti rid și anti aging. Pentru că dacă nu am mai crede acest lucru nu am mai încerca noul ingredient miraculos propus de industria cosmetică.

Știți de fapt ce înseamnă anti rid? Știți că ridurile deși se văd la o anumită vârstă, cauzele apariției lor încep din primul minut al vieții? Da, fizic, mâine vom fi mai bătrâne cu o zi, iar fiecare minut care trece ne duce spre bătrânețea corpului, nu spre tinerețe.

Mai mult decât atât, efectele timpului asupra pielii sunt prea puțin notabile la vârste de până la 20-25 de ani și prea puțin importante pentru noi la acea vârstă. Iar când ne uităm în oglindă la 30 de ani și observăm riduri suntem luate prin surprindere. Pentru că nici măcar nu ne dăm seama că lipsa unei îngrijiri corecte a tenului nu se vede neapărat la vârste fragede, iar daunele cauzate pielii se cumulează și devin vizibile la un moment dat. Tenul prezintă riduri, pielea este lipsită de fermitate, culoarea pielii nu este uniformă, tenul este cenușiu, tern, lipsit de luminozitate.

Citește mai departe

Categoria Anti Aging

Cum funcționează lumina LED în piele?

Baby Botox

Ce este menopauza?

Ce sunt retinoizii?

Factorii de mediu și efectele lor asupra pielii

1. Ce este crema pentru ochi?