Mai bine de atât nu se poate?

În ultimii ani, majoritatea femeilor care au venit la consultanță și la seminariile mele din București au avut, pe lângă întrebări legate de tenul lor, o întrebare comună, indiferent de vârsta lor sau de problemele pe care le aveau cu tenul.

‘Am 30 de ani și am deja riduri, cum pot să scap de ele?’; ‘Eu nu am avut riduri, dar de un an le văd pe tenul meu și nu vreau să am riduri.’; ‘Am 40 de ani și pielea mea nu mai este fermă, vreau o cremă pentru fermitate și pentru riduri.’; ‘Am riduri în jurul buzelor, ce mă fac?’; ‘Nu am încă riduri care să mă deranjeze, dar nici nu vreau să am.’ șamd

Întrebarea tuturor este de fapt: ‘Cum pot să opresc efectele timpului?’

Răspunsul este unul singur: ‘Nu putem opri timpul. Nu putem arăta la 30 de ani așa cum arătam la 20 de ani. Nu putem îmbătrâni fără să avem riduri.’

Deși știm că nu putem timpul, de ce încercăm în continuare să găsim produsul magic care o să șteargă ridurile de pe tenul nostru? Pentru că asta ne promite industria cosmetică, pentru că asta vedem în fotografiile vedetelor. Pentru că cel mai vândut produs din lume este serul/crema/ loțiunea anti rid și anti aging. Pentru că dacă nu am mai crede acest lucru nu am mai încerca noul ingredient miraculos propus de industria cosmetică.

Știți de fapt ce înseamnă anti rid? Știți că ridurile deși se văd la o anumită vârstă, cauzele apariției lor încep din primul minut al vieții? Da, fizic, mâine vom fi mai bătrâne cu o zi, iar fiecare minut care trece ne duce spre bătrânețea corpului, nu spre tinerețe.

Mai mult decât atât, efectele timpului asupra pielii sunt prea puțin notabile la vârste de până la 20-25 de ani și prea puțin importante pentru noi la acea vârstă. Iar când ne uităm în oglindă la 30 de ani și observăm riduri suntem luate prin surprindere. Pentru că nici măcar nu ne dăm seama că lipsa unei îngrijiri corecte a tenului nu se vede neapărat la vârste fragede, iar daunele cauzate pielii se cumulează și devin vizibile la un moment dat. Tenul prezintă riduri, pielea este lipsită de fermitate, culoarea pielii nu este uniformă, tenul este cenușiu, tern, lipsit de luminozitate.

Acestea sunt pe scurt efectele îngrijirii incorecte a tenului. Există femei care la 30 de ani (a fost și cazul meu, chiar la 28 de ani) au riduri profunde și ten cenușiu, efectele timpului sunt extrem de pronunțate și ireversibile, cel puțin ireversibile cu ajutorul industriei cosmetice. Indiferent ce cremă miraculoasă ar aplica aceste femei pe ten, ridurile profunde nu dispar, industria cosmetică este limitată când e vorba de anti aging și anti rid, deși paradoxal, așa cum am spus deja, acestea sunt cele mai vândute produse.

Practic nu poți să ștergi de pe piele ce a făcut soarele timp de 30 de ani. Practic nici măcar o vedetă nu arată la 40 de ani ca la 30 de ani fără să fi apelat cel puțin la intervenții gen Botox. Practic industria cosmetică ne prezintă o imagine falsă și noi ne mințim singure, e mai ușor să trăim într-o iluzie decât în adevăr.

Ce putem face pentru a șterge urmele timpului vizibile pe tenul nostru? NIMIC

Ce putem face pentru a ameliora urmele timpului vizibile pe tenul nostru?

Vă recomand 5 pași Anti Aging:

1. În fiecare dimineață, indiferent de anotimp, aplicați protecție solară în strat generos! Protecția solară este singurul produs veritabil anti aging! Puteți să aveți cea mai complicată rutină, cu cele mai bune produse cosmetice, dacă nu aplicați protecție solară pur și simplu nu veți avea nicioadată un ten sănătos, nu veți reuși să ameliorați efectele timpului și nici să preveniți îmbătrânirea prematură a pielii. De ce? Pentru că soarele este factorul principal cauzator de radicali liberi, iar radicalii liberi distrug celulele pielii. Fără protecție împotriva radiațiilor solare pielea este afectată extrem de radicalii liberi, aspectul ei devine lipsit de fermitate, porii se dilată, apar riduri profunde și pete.

Cu doar 1.25ml de produs și 30 de secunde din timpul vostru puteți face diferența dintre un ten îmbătrânit prematur sau un ten tânăr cât mai mult timp.

2. Alegeți o rutină de îngrijire care să arate așa:
Dimineața: Curățare, Protecție solară
Seara: Curățare, Exfoliere chimică (AHA sau BHA), Hidratare.

Exfolianții chimici stimulează producția de colagen și îndepărtează celulele moarte acumulate în exces pe suprafața tenului, grăbind astfel regenerarea celulară. Exfolierea este un pas necesar doar după maturizarea pielii, mai precis după 18 ani. Aplicarea exfolianților cu rol anti aging nu este neapărat necesar a se face zilnic.

Produsul hidratant trebuie să conțină:
Antioxidanți – Opresc radicalii liberi.
Ingrediente Skin Identical – Refac bariera naturală a pielii
Ingrediente Cell Communicanting – Normalizează funcționarea celulelor pielii
Anti Iritanți – Opresc iritanții cauzatori de radicali liberi

Nu insist pe aceste ingrediente, există multe articole pe blog despre ele. Practic protecția solară, exfoliantul și hidratarea sunt cele trei produse de care avem nevoie pentru a reface daunele cauzate de radiații solare, a preveni îmbătrânirea prematură a pielii și a menține tenul sănătos.

Cine dorește poate include în rutina zilnică seruri, tonere sau alte produse de îngrijire, atâta timp cât acestea conțin ingrediente care ajută pielea. Asigurați-vă că ați ales un produs de îngrijire pentru beneficiile formulei, nu pentru că producătorul promite anumite efecte.

3. Folosiți produse de îngrijire fără iritanți (în special alcool sau parfum) și fără ingrediente care duc la usucarea tenul. Iritanții afectează bariera naturală a pielii, iar pielea nu va avea niciodată aspect sănătos atâta timp cât este afectată. Folosiți produse cosmetice care sunt abalate în recipiente mate, evitați recipientele tip borcan pentru că ingredientele care ne asigură un ten hidratat și sănătos se distrug foarte repede în prezența luminii și aerului.

4. Alegeți o alimentație sănătoasă! Efectele acesteia se vor vedea și pe ten.

5. Îngrijiți-vă tenul cu blândețe, acceptați-l și iubiți-l așa cum este. Frumusețea și tinerețea interioară nu se schimbă niciodată, puneți-le pe tenul vostru și îndepărtați grijile de pe el! Schimbați felul de a vă percepe, uitați-vă la voi, nu la ce vedeți în oglindă. Fiți fericite și recunoscătoare în fiecare moment, noi nu îmbătrânim niciodată cu adevărat, trecem doar prin etape ale dezvoltării personale.

Când trebuie să începem aplicarea produselor anti aging? Când ar trebui să încep cei 5 pași Anti Aging?

Până la vârsta de 6 luni – Este mai bine să cereți părerea pediatrului când vine vorba despre îngrijirea pielii bebelușilor. Feriți bebelușii de soare!

După vârsta de 6 luni – Toți cei 5 pași sunt necesari, în funcție de vârstă. Până la 15 ani exfolianții și produsele speciale gen seruri nu sunt necesare, însă protecția solară este obligatorie!

Nu alegeți produsele în funcție de etichetă sau de vârsta pe care o aveți ci în funcție de lista de ingrediente. Ingredientele anti aging (retinolul de exemplu) este benefic și la 20 de ani și va fi benefic și după 20 de ani de aplicare (chiar daca industria cosmetică va descoperi alte ingrediente mai potente, ingredientul va fi benefic).

Industria cosmetică are limitările ei, produsele cosmetice nu pot transforma tenul îmbătrânit într-un ten foarte tânăr. Însă cu ajutorul industriei cosmetice, aplicând regulile de mai sus, cu așteptări reale, putem avea un ten sănătos la orice vârstă.

Când vine vorba despre ridurile profunde, lipsă fermității, șanțuri naso-labiale, pleoape căzute, avem nevoie de un estetician priceput pentru a ne îndruma spre procedurile necesare. E alegerea fiecăruia dintre noi dacă dorim sau nu să apelăm la proceduri gen Botox, Dermal Fillere, injecții cu silicon, Thermage, etc.

Cel mai important este să ne oprim din a ne irosii banii și energia în a găsi următoarea cremă miraculoasă, care o să șteargă ridurile și o să readucă fermitatea tenului pe care o aveam în urmă cu 10 sau 20 de ani. Și bineînțeles, să aplicăm protecție solară în fiecare dimineață, indiferent de anotimp.