Ce mâncăm pentru a avea o piele sănătoasă
Am vorbit despre impactul radicalilor liberi asupra pielii, radicali liberi produşi de soare, poluare, fum, oxigen, etc şi am spus că pentru a avea o piele cât mai sănătoasă şi mai tânără, este nevoie să reducem acest impact negativ cu ajutorul antioxidanţilor. Aşa cum este important pentru piele să aplicăm antioxidanţi local, tot aşa este important pentru fiecare celulă din corp, inclusiv pentru celulele pielii, să consumăm alimente bogate în antioxidanţi.
Denisa, Iti recomand sa iei legatura cu un nutritionist si sa iti faci analize. Nu manca zahar, in corpul nostru…